반려동물 전문 아로마테라피 연구 및 교육 모임인 한국애견연맹 반려동물아로마테라피위원회(위원장 성채하)가 19일과 20일 양일에 걸쳐 경기도 남양주 소소온기에서 임시총회 겸 특별 워크샵을 개최했다. 최근 관심이 높아가고 있는 애견 아로마테라피 산업, 특히 전문가 양성 교육 분야에서 선도적인 역할을 해오고 있는 반려동물아로마테라피위원회는 이번 워크샵에서 향후 임상과 학술 영역에서 더 많은 성과를 내기 위해 다채로운 세미나와 회원 역량 강화 활동을 추진해 나가기로 했다. 이번 행사에는 한국애견연맹 전월남 총장과 유경상 국장이 참석, 애견 산업 전반에 관한 정보를 교환했다. 경기도(산본)에서 반려동물 아로마 전문 학원을 경영하면서 경기 지역 소상공인 대상 국비지원 교육 프로그램을 함께 운영 중인 성채하 위원장은 "반려동물 아로마는 신종 산업이면서 성장 속도가 무척 빠른 분야"라고 전제하고 "내실 있는 지식 기반을 갖추는 것이 장기적으로 중요하기 때문에 회원간 정보 교환과 지식정보 보급에 초점을 맞추고 활동 중"이라고 밝혔다.

자주 웰니스. /신세계인터내셔날 신세계인터내셔날 자주는 라이프스타일 브랜드 자주를 통해 '웰니스'(wellness)라인을 론칭했다고 22일 밝혔다. 자주는 코로나19로 국내 소비자들이 개인 위생과 건강에 관심을 두는 트렌드에 주목했다. 미국 비영리 기관인 글로벌 웰니스 인스티튜트에 따르면 국내 웰니스 시장 규모는 약 940억 달러로 전세계 8위다. 지난해 자주가 선보인 고체형 비누 '제로바'는 사용 후 쓰레기가 남지 않고 액상형에 비해 화학 성분이 적어 출시 한달 만에 5개월치 판매 예정 물량이 모두 완판될 정도로 인기를 끌었다. 대나무 소재의 화장지와 키친타올은 현재까지 누적 판매 개수 10만여 개를 돌파했다. 자주 웰니스 라인은 비건 뷰티 제품부터 친환경 생활용품, 퍼스널케어 용품 등으로 구성됐다. 대표 상품인 '주스잇'은 건강 주스로 알려진 ABC주스(사과·비트·당근) 콘셉트의 피부정화 라인이다. 전 성분 비건 인증 및 저자극 EWG 그린 등급을 획득했다. 친환경 포장재와 생분해 튜브 등이 적용됐다. 클렌징워터와 클렌징폼, 필링젤 등 총 7가지 제품으로 선보인다. '파머스 비건'은 제주산 오렌지껍질과 비쑥 등 원물의 효능을 그대로 담은 스킨케어 라인으로, 씻어 내는 타입의 워시오프 마스크팩과 시트팩 등 총 10종으로 구성됐다. 고급 아로마 스파 테라피를 집에서 쉽게 즐길 수 있는 프리미엄 입욕제 99.9% 퓨어 바스 티도 선보인다. 친환경 카테고리는 세제와 잡화, 제지 등 생활용품으로 구성됐다. 대나무 화장지를 비롯해 자연유래성분을 사용한 세제와 사용 후 생분해 되는 일회용 수세미, 곡물 발효 주정으로 만든 세정제 등이 대표적이다. 자주 관계자는 "생활용품과 뷰티에 이어 건강기능식품까지 영역을 넓혀 토탈 웰니스케어 라인으로 키울 것"이라고 말했다.

문화체육관광부는 한국관광공사와 함께 국내 우수한 ‘웰니스관광’ 시설과 자원을 홍보하고, 지역과 연계한 ‘웰니스관광’ 산업을 활성화하기 위해 내달 1일부터 31일까지 ‘2022 한국 웰니스관광 페스타’를 개최한다고 20일 밝혔다. 올해로 2회를 맞이한 이번 행사에서는 문체부와 관광공사가 선정한 ‘추천 웰니스관광지’를 비롯해 지자체와 여행업체 등이 참여한 가운데 ‘웰니스관광’ 상품을 할인하고 전국 곳곳에서 무료 체험행사를 진행한다. 축제 개막식은 내달 1일 ‘추천 웰니스관광지’ 중 하나인 순천만국가정원에서 연다. 개막식에서는 ‘추천 웰니스관광지’와 지자체, 업체별 체험 공간을 운영하고, 치유와 회복을 위한 요가·명상·음악공연·대담을 진행해 한국의 우수한 ‘웰니스 관광’을 널리 알릴 계획이다. 이와 함께 축제기간에 ▲온라인 할인행사 ▲특별한 ‘웰니스관광’ 체험을 위한 일일강좌 ▲‘추천 웰니스관광지’ 14개소 무료 공개강좌(16개) ▲4개 광역지자체(인천, 강원, 경북, 경남) 지역 ‘웰니스관광’ 소비자 참여 행사 등도 이어진다. 온라인 할인행사는 21일부터 다음 달 31일까지 ‘11번가’를 통해 전국 ‘추천 웰니스관광지’ 45곳을 대상으로 최대 3만 원 할인한 이용권을 판매한다. 구매한 상품은 다음 달 1일부터 11월 6일까지 해당 관광지(시설)에서 이용할 수 있다. 잊지 못할 ‘웰니스관광’ 체험을 제공하기 위해 올해 처음 마련한 일일강좌는 오는 24일 ‘제주901’에서 여는 실내요가 및 채식 체험 강좌를 시작으로 다음 달 주말 동안 순차적으로 무료로 운영한다. 참가 신청은 사전예약을 통해 선착순으로 받는다. 이밖에 ‘하나투어아이티시(ITC)’, ‘노랑풍선’을 통한 ‘웰니스관광’ 상품 특별전 등을 진행한다. 프로그램별 진행 일정과 사전예약 방법, 절차 안내 등 더 자세한 내용은 공식 누리집(wellnessfesta.kr)에서 확인할 수 있다. 아울러 문체부는 치유와 회복의 기회를 제공하고 외국인 관광객의 방한을 유도하기 위해 웰니스관광 산업을 집중 육성할 계획이다. 이를 위해 내년 정부예산안에 웰니스관광 산업 관련 예산을 2022년 예산 대비 17억 원 증액한 82억 원을 편성했다. 특히 지역이 보유한 의료·치유 자원을 중심으로 지역 관광자원을 융·복합해 지역관광 산업을 육성하는 ‘웰니스·의료 관광 융·복합 협력지구(클러스터 30억 원, 6억 증가)’ 조성도 반영했다. 또 문체부는 관광공사와 함께 ‘올해의 웰니스관광 도시’를 선정해 해당 지자체와 공동으로 ‘한국 웰니스관광 페스타’를 개최하는 것은 물론 ‘웰니스관광’이라는 주제로 도시를 홍보하고 상품화할 수 있도록 지원한다. 의료진·소방관 등 7400명(동반 1인 포함)에게 치유관광 활동 기회를 제공하는 사업도 이어간다. 웰니스관광 산업을 종합적·체계적으로 지원할 수 있는 기반을 마련하기 위해 ‘치유관광 산업 육성에 관한 법률’(가칭) 제정도 추진한다. 문체부 정책담당자는 “웰니스관광은 코로나 장기화로 지친 몸과 마음을 위로할 뿐만 아니라, 일상생활에서 건강하게 사는 법에 대한 관심이 증가하고 있다는 점에서 그 중요성이 커지고 있다”면서 “이번 축제가 웰니스관광 산업 발전의 기반을 구축하는 이정표가 되고, 참여하는 모두에게 치유와 행복의 시간을 선물하길 바란다”고 밝혔다.

<경북·영덕 국제 하이웰니스 체험 페스타 2022> 행사가 오는 10월 8~9일 경북 영덕군 창수면 인문힐링센터 ‘여명’에서 개최된다. 이번 페스타는 ‘한의학과 아유르베다’라는 슬로건으로 세계 대표적인 자연의학을 체험할 수 있는 특별한 건강체험축제다. ‘전통 자연의학을 통한 라이프스타일 헬스케어’라는 주제로 열리는 이번 축제에는 요가, 명상 등 건강을 위한 다양한 건강체험과 다채로운 건강 먹거리와 볼거리도 만날 수 있다. 특히 이번 축제에는 한국과 인도 수교 50주년을 맞아 인도 수바르띠대학의 아유르베다 전문가 그룹이 방한해 아유르베다 체험프로그램을 직접 시연할 예정이다. 한의학 분야에서는 대한한의사협회 소속의 명의들이 참가하며, 명상 분야에서는 한국명상학회와 사띠인터내셔날, 요가 분야에서는 아유르베다요가아카데미＆힐링아트, 한국담마요가협회 등 최고 전문가들이 직접 건강 체험프로그램을 시연한다. 체험 페스타와 병행해 4회에 걸친 2박 3일간의 일정으로 Hi-Wellness 프리미엄 캠프와 함께 푸드, 뷰티, 의료기기 등 웰니스 관련 제품을 판매하는 온·오프라인 하이웰니스 마켓도 오는 12월까지 열릴 계획이다. 참가비는 무료이나 건강 체험프로그램 참여 시 소정의 참가비가 발생할 수 있으며 영덕군민은 50% 할인으로 참여할 수 있고 창수면 주민들은 무료체험이 가능하다.

방콕 만다린 오리엔탈 호텔 로비 하나투어(대표이사 송미선, 육경건)의 하이엔드 맞춤여행 브랜드 ‘제우스월드’는 글로벌 최고 권위 여행 네크워크 ‘버츄오소(Virtuoso)’와 함께 럭셔리 에어텔 기획전을 선보였다.제우스월드는 3월 버츄오소 멤버 자격을 획득한 바 있으며, 이를 계기로 하이엔드 고객의 취향과 라이프스타일을 고려한 차별화된 여행상품 및 다양한 혜택을 제공하고 있다.이번 기획전에서는 동남아 대표 여행지인 방콕, 싱가포르, 발리 지역을 대상으로 항공과 숙박을 결합한 스테이케이션(Staycation) 컨셉의 에어텔 상품 10가지를 선보였다. 버츄오소 우대 혜택을 활용해, 쉽게 만나볼 수 없는 초특급 호텔에서 특별한 경험을 선사한다.‘방콕 신돈 캠핀스키’는 웰니스 스파, 부티크 피트니스, 요가 센터 등 리프레시에 최적화된 호텔이고 ‘방콕 만다린 오리엔탈’은 다양한 레스토랑과 객실 내 모든 폐기물을 퇴비화하는 친환경 정책이 인상적인 곳이다. ‘방콕 더 시암’은 박물관을 방불케 하는 이국적인 인테리어가 돋보이고 ‘방콕 월도프 아스토리아’는 힐튼호텔의 최상위 브랜드로 객실별 개별 컨시어지를 통한 VIP 맞춤 서비스가 제공된다.이밖에도 싱가포르 래플스, 더 플러톤 호텔 싱가포르, 불가리 발리 등의 초특급 호텔을 활용한 숙박상품을 만나볼 수 있다.기획전 숙박상품을 예약하면 객실 업그레이드, 얼리 체크인&레이트 체크아웃, 2인 조식 그리고 호텔 내 다이닝 혹은 100달러 상당 크레딧 등의 버츄오소 우대 혜택과 제우스월드 고객만을 위한 인천공항 에스코트 서비스가 제공된다. 싱가포르, 발리 상품은 현지 공항에서 호텔까지의 픽드랍 서비스도 포함된다. 또한 제우스월드 여행 컨시어지를 통한 상담 및 전용 차량/가이드 서비스도 추가할 수 있다.하나투어 제우스월드 담당자는 “7~8월 제우스월드 상품 매출이 2019년 동기간 대비 60%에 이르는 등 하이엔드 여행시장이 빠르게 회복 중”이라며 “스테이케이션 숙박상품을 일본 등으로 확대하고 웰니스, 미식, 문화예술 등 다양한 콘셉트를 더한 상품도 선보일 계획”이라고 덧붙였다. 웹사이트: http://www.hanatour.com

글로벌 고성능 웰니스(wellness) 브랜드인 하이퍼아이스(Hyperice)가 온열 치료기 ‘베놈고(Venom Go)’와 ‘베놈2(Venom 2)’를 출시했다고 15일 발표했다.하이퍼아이스는 빠르고 일관성이 있으며 열을 균등하게 분산시켜 근육 통증과 경직을 완화하고 건강을 지켜주는 하이퍼히트(HyperHeat™) 기술도 발표했다. 베놈고는 베놈 제품군의 업그레이드 제품으로 열과 진동을 이용한 스폿(spot) 치료로 목, 어깨, 등 위-아래, 종아리, 팔 등 더 많은 부위의 통증을 완화하는 기능을 갖췄다. 또한 유연성을 고려한 디자인으로 최상의 활용도와 적응성을 갖춰 더 다양한 환경에서 사용할 수 있으며, 치료가 필요한 신체 부위 어디에나 즉각적으로 근육을 완화해준다. 베놈2는 시장 최고의 첨단 기술을 적용한 온열 및 마사지 기기로 베놈 라인의 전통을 잇는 동시에 기존의 소비자용 온열 패드를 혁신한 제품이다.짐 휘더(Jim Huether) 하이퍼아이스 최고경영자(CEO)는 ”베놈고는 베놈 기술을 확대 적용하고 열-진동을 이용한 강력한 스폿 치료 솔루션에 대한 요구를 해결한 혁신적인 제품”이라며 ”하이퍼아이스의 온열-진동 기술이 출시된 지 6년이 지났다. 그동안 베놈의 사용자 경험을 크게 개선하고 특허받은 하이퍼히트 기술을 제품에 적용하면서도 큰 사랑을 받은 오리지널 제품의 핵심 요소에 충실했다. 베놈 라인은 가장 빠르게 성장 중이며, 이 같은 추세는 미국 등 전 세계에서 꾸준히 이어질 것으로 기대한다”고 밝혔다.

위시컴퍼니의 웰니스 콘텐츠 브랜드 ‘마인드눅(Mindnook)’이 오프라인 공간 전시를 진행한다. 서울 신사동 가로수길 채율 플래그십 스토어 내 VIP 라운지 및 미디어 전시 공간에서다.‘명상’, ‘휴식’ 등을 주제로 한 웰니스 키워드의 서비스, 콘텐츠들이 늘고 있다. 숏폼 콘텐츠 플랫폼에서도 관련 키워드 콘텐츠를 다루는 채널들이 늘어나면서 ‘웰니스’ 트렌드를 반영하고 있다.대표적인 명상 관련 채널로는 위시컴퍼니가 운영하는 마인드눅이 있다. 마인드눅은 시청자들의 편안한 휴식과 건강한 영감을 위해 기획된 브랜드다. 전문적인 명상 이론을 기반해 제작한 명상 콘텐츠, ASMR 등 글로벌 시청자 대상 웰니스를 위한 다양한 테마의 콘텐츠를 다룬다. 기존에 볼 수 없었던 무해하고 자극적이지 않은 콘텐츠로 조용히 입소문을 타고 틱톡에서 높은 관심을 받으며 최근 팔로워 수 80만을 돌파했다.이번 오프라인 전시는 마인드눅의 이런 관심과 인기를 바탕으로 진행되는 것이다. 우리 고유의 감성이 묻어나는 예술 작품을 현대적으로 풀어낸 채율 브랜드의 수공예 제작 과정을 담았다. 자연과 일상 속 영상미와 사운드를 마인드눅 특유의 감성으로 풀어낸 콘텐츠를 제작해 전시했다. 특히, 몽환적인 일러스트를 통해 수공예 제작 과정이 아름답게 어우러지도록 연출한 게 특징이다.위시컴퍼니 콘텐츠 비즈니스팀 마한샘 팀장은 “채율 플래그십 스토어에 방문하는 모든 고객은 마인드눅의 영상을 통해 채율의 브랜드를 경험함과 동시에 편안한 휴식의 감성도 함께 느낄 수 있다”며 “앞으로 다양한 온·오프라인의 고객 접점을 통해 더 많은 사람에게 몸과 마음의 여유를 선사해 나갈 것”이라고 말했다.한편 위시컴퍼니는 글로벌 600만명의 구독자를 기반으로 ‘디어, 클레어스’, ‘바이위시트렌드’ 등 스킨케어 뷰티 브랜드를 보유한 기업이다. 휴식, 명상 등을 주제로 한 웰니스 콘텐츠 채널 마인드눅을 비롯해 다양하고 새로운 트렌드로 비즈니스 영역을 확장하고 있다.

승우여행사가 출시한 베트남 자연 트레킹에 포하모딘 사파 판시판 산 자연여행 전문 여행사 승우여행사가 세 번째 해외 자연 트레킹 휴양지로 베트남을 선정하고, 북부 지역인 닌빈과 사파로 트레킹 여행에 나선다. 베트남은 동남아 여행지 중 매력적인 나라로 손꼽힌다. 그중 북부는 지금까지 알려진 베트남과는 전혀 다른 매력을 가진 곳이다. 순박한 산악 민족의 삶 그리고 자연과 그 속에서 지내온 사람들의 세월과 문화가 융합된 베트남의 옛 모습을 접할 수 있다.북부 지역 중 물의 도시인 ‘닌빈’은 수직 절벽의 바위산과 100여 개의 동굴, 30여 개의 작은 계곡들이 강과 호수를 둘러싸 천혜의 절경을 선사한다. 거대한 바위산, 습지대, 작은 동굴 등 강 주변을 오르내리며 볼 수 있는 풍광이 이색적이다.구름의 도시 ‘사파’는 중국과 국경을 이루는 고산 지대 마을로 베트남의 스위스로 불린다. 아름다운 라이스테라스의 경치를 즐기며 소수 민족 마을을 방문하는 트레킹이 일품이다.승우여행사는 베트남 북부를 여행하기 최적의 시기인 10월 중순부터 11월 사이 물의 도시 닌빈과 구름의 도시로 불리는 사파에서 가볍게 걷고 편하게 쉬며, 베트남 북부를 제대로 경험할 수 있는 여행을 제공한다.일정으로는 닌빈의 ‘꾹프엉 국립공원’ 트레킹과 사파의 소수민족 마을인 ‘깟깟마을’과 ‘따반마을’ 트레킹 등 총 3회의 트레킹이 진행된다. 인도차이나반도에서 가장 높은 판시판 산 정상을 왕복 케이블카로 정복하며, 땀꼭 나룻배투어, 모아나 빌리지 관광 등이 포함돼 적당한 강도의 트레킹과 휴양, 관광을 함께 즐길 수 있다.여행 상품은 대한항공 왕복 항공권, 전 일정 4성급 부티크 호텔 숙박, 일정상의 식사와 관광지 입장료, 마사지 2회, 여행자보험을 포함해 1인 209만원에 판매된다. 10월 21일과 11월 19일 단 2회 출발하며, 이원근 승우여행사 대표가 여행 출발부터 끝까지 동행해 인솔한다.여행 예약 및 문의는 승우여행사 누리집 또는 유선상으로 문의할 수 있다.한편 1998년에 창립한 승우여행사는 대한민국의 아름다움을 알리기 위해 우리나라 구석구석을 다니며, 걷기 좋은 길을 찾아다니는 자연여행 전문 여행사이다. 최근에는 몽골, 태국 등 가볍게 걷고 편하게 쉬는 해외 자연 휴양형 이지트레킹(Easy Trekking) 상품을 신규 기획한 바 있다. 베트남 북부 닌빈·사파 트레킹 코스 안내 홈페이지: https://www.swtour.co.kr/collection/166 웹사이트: http://www.swtour.co.kr/

식품 전문기업 달시가 신제품 ‘푸룬밤 플러스+’를 출시했다고 밝혔다.‘푸룬밤 플러스+’는 식이섬유가 풍부한 푸룬, 비타민을 함량이 높은 깔라만시, 펙틴 성분과 수분이 많은 국내산 배로 만든 스틱형 제품이다.기존의 ‘푸룬밤’ 제품은 푸룬과 깔라만시가 주성분이었으나, 이번에 새로 출시된 ‘푸룬밤 플러스+’는 배를 추가해 더욱 업그레이드했다. 또한 기존 제품에는 없었던 선물용 세트가 추가로 출시됐다.‘푸룬밤 플러스+’는 물에 타 먹으면 시원한 차로, 탄산수나 요거트에 섞어 먹으면 색다른 간식으로 활용할 수 있는 제품이다. 하루에 한 포씩(20g) 간편하게 섭취할 수 있도록 스틱으로 개별 포장 제작됐다. 식품안전관리기준(HACCP) 인증을 받았으며, 인공 감미료나 착향료는 첨가하지 않았다.신제품 출시 기념 이벤트도 진행 중이다. 선착순 120명에게는 얼리버드 혜택이 주어지는데, 얼리버드 특가로 구매할 수 있으며 최대 2만원 상당의 상품권을 증정한다.푸룬밤, 푸룬밤 플러스+를 개발한 달시의 손민규 대표는 “한약사로 근무하면서 변비로 고생하는 환자분들을 많이 만났고, 그분들께 도움을 드리기 위해 식이섬유가 풍부한 자연 재료들에 대해 연구하기 시작했다”며 “식이섬유와 비타민 섭취가 필요한 직장인, 임산부, 어린이에게 영양 간식으로 훌륭할 것”이라고 말했다.한편, 달시는 한방 전문 지식과 경험을 바탕으로 소비자들에게 더 편리하고 건강한 제품을 제공하고자 설립된 식품 전문 기업으로 손민규 한약사, 진현수 한약사, 이태영 영업이사로 구성됐으며 몸에 좋은 자연 재료로 만든 건강 스낵류를 선보이고 있다.

The nonprofit Global Wellness Institute (GWI), the leading research and educational resource for the $4.4 trillion global wellness industry, has announced Thailand as the third country to be spotlighted on its new “Geography of Wellness” microsite. Singapore and Brazil were the first two countries added to the newly launched resource that went live in May. This deep dive into Thailand’s wellness economy data is thanks to BDMS Wellness Clinic, the flagship wellness center from Thailand’s largest private healthcare network, Bangkok Dusit Medical Services (BDMS). BDMS Wellness Clinic operates on the simple philosophy that prevention is better than cure and uses advanced science and technology to help physicians predict future health issues and prevent disease, while also enhancing mental and physical performance. “GWI’s ”Geography of Wellness” is a platform that was created to give countries a deeper understanding of where they are positioned within the $4.4 trillion wellness economy,” said Susie Ellis, GWI chair and CEO. “This gives entrepreneurs, businesses, academics and government agencies a clear-eyed look at where short- and long-term opportunities may lie. Our thanks go out to country partners, like BDMS Wellness Clinic, for recognizing the value of these insights.” According to GWI data, Thailand’s wellness economy grew an impressive 29% between 2017 to 2019. This growth understandably stagnated and retracted under the pandemic’s strict travel restrictions because a large portion of Thailand’s wellness economy had come from Wellness Tourism and Spas, two sectors that were hit hard. For context, GWI researchers say the overall global wellness economy grew from $4.3 trillion in 2017 to $4.9 trillion in 2019, or by 6.6%, significantly higher than global economic growth (4%); but, in 2020, the wellness economy fell by 11% to $4.4 trillion and was harder hit than global GDP, which fell by 2.8%. GWI’s macro wellness economy market data, along with a deep dive into the Asia-Pacific region and Thailand specifically, can be found in the newly released report, “The Global Wellness Economy: Thailand,” which is available for free download thanks to BDMS’ partnership. “Of the 11 sectors GWI measures, one of the biggest gainers through the pandemic was the ‘Public Health, Prevention & Personalized Medicine’ sector, which grew 6.5% from 2019 to 2020,” said Dr. Tanupol Virunhagarun, Chief Executive Officer of BDMS Wellness Clinic. “BDMS is honored to have played a significant role in that growth.” “We see our partnership with GWI as a tangible way to give back to the local wellness community by fostering deeper knowledge about Thailand’s unique wellness assets and helping to create a roadmap to grow our country’s slice of the growing wellness economy,” continued Dr. Virunhagarun. Today, Thailand’s overall position in the Asia-Pacific wellness economy is currently #9, while its global ranking is #24. GWI researchers latest report, “The Global Wellness Economy: Looking Beyond Covid[1],” forecasts that the wellness economy is on track to expand to $7 trillion by 2025. Thailand’s 2020 global ranking in the 11 wellness sectors (among the 218 countries where GWI collects data) illustrates a huge opportunity for growth, especially with tourism and travel rebounding. Wellness in Thailand Thailand is known not only as a top travel destination with its tropical islands, cuisine, cultural richness and bustling markets, but it also is well-regarded for its world-class holistic wellness and health retreats. With well-established tourism, medical and wellness sectors, Thailand caters to both tourists and locals alike who are looking for the best in health and wellness. The popularity of the country’s traditional therapies and herbal remedies has made “Thai massage” a treatment coveted the world over. Thailand has also emerged as a leader in medical wellness and is very well regarded for its comprehensive preventive checkups and wellness retreats, making it an ideal destination for anyone seeking world-class health and wellness services at cost-effective prices.

글로벌 뉴트리션 전문 기업 한국허벌라이프가 글루텐 프리를 향한 소비자들의 오해와 진실을 소개했다.민족 대명절인 추석 연휴가 시작되면서 과식-폭식 등에서 건강을 관리할 방법에 대한 관심이 커지고 있다. 특히 다이어트 등 식습관 관리에 대한 관심이 높은 MZ 세대를 중심으로 ‘글루텐 프리’ 제품 섭취를 통해 건강 관리를 하는 인구가 늘고 있다. 실제로 2027년에는 전 세계 글루텐 프리 시장이 약 436억5000만달러 규모로 성장할 것이라는 미국 조사 기관의 예측도 있다.하지만 글루텐 프리 제품의 실제 효능에 대한 논란도 존재한다. 특히 소셜 미디어 등을 통해 근거 없는 정보들이 퍼지며 소비자들의 오해를 더 쌓고 있다.◇ 글루텐이란 무엇인가글루텐은 주로 밀, 호밀, 보리 등에서 흔히 발견되는 단백질이다. 글루텐은 근육 조직을 만들거나 회복하고, 호르몬이나 효소 같은 체단백질을 만드는 데 사용할 수 있는 단백질을 몸에 공급한다. 곡물에서 추출된 다른 단백질과 마찬가지로 글루텐은 대부분의 필수 아미노산을 제공한다. 필수 아미노산은 몸속에서 만들 수 없어서 먹는 음식으로부터 공급받아야 한다.◇ 글루텐 프리 식단이 체중 감량에 도움이 될까곡물류를 먹고 나서 속이 더부룩하거나 가스가 차는 경험을 한 사람들은 글루텐이 자신의 체질에 맞지 않는다고 생각하기 쉽다. 글루텐 섭취를 중단했더니 체중이 줄었다고 얘기하는 경우도 있는데, 이런 경험담이 최근 글루텐 프리 열풍을 어느 정도는 뒷받침한다고 말할 수 있다.글루텐의 주요 공급원은 밀로 만든 음식이기 때문에 식단에서 글루텐을 제외하는 사람들은 즉 빵, 쌀, 파스타, 케이크, 파이, 쿠키 등의 제품을 포기해야 한다. 대신 과일 및 야채에 들어있는 탄수화물을 비교적 더 섭취하게 되고 그 결과, 체중 감량으로 이어지는 것이다.하지만 최근 마트에서는 전통적인 밀가루 대신 정제된 쌀가루, 옥수수 전분, 감자 전분을 사용한 글루텐 프리 피자, 케이크 등 다양한 제품을 판매하고 있다. 녹말은 여전히 녹말이기 때문에, 글루텐 프리 제품이라고 해서 반드시 섭취 칼로리를 줄일 수 있는 것은 아니게 됐다. 만약 글루텐 프리 제품으로 체중 감량을 목표한다면 패키지에 쓰여있는 영양 성분표에 주의를 기울여야 한다.◇ 글루텐 섭취에 민감한 사람들전체 인구의 약 1%가 글루텐 불내증을 겪는 ‘셀리악병(Celiac Disease)’을 앓고 있다고 한다. 글루텐 불내증을 겪는 사람들은 엄격하게 글루텐 프리 식단을 따라야 하며 영양 성분표를 읽는 데 많은 시간을 들여야 한다.엄격한 글루텐 프리 식단을 따르더라도, 충분히 균형 잡힌 식사를 할 수 있다. 예를 들어 단백질 섭취를 위해 가공되지 않은 고기, 생선, 가금류, 달걀, 유제품, 콩 및 렌틸콩을 섭취하면 되고 탄수화물은 채소, 과일 및 퀴노아, 옥수수, 현미 등 글루텐이 없는 곡물로 섭취할 수 있다. 또 견과류, 아보카도 및 불포화 오일을 통해 필수 지방산을 섭취할 수도 있다.◇ 글루텐 프리 식단에 대한 조언건강한 몸을 위해서 충분한 조사 과정 없이 유행 다이어트에 휩쓸려선 안 된다. 체중 감량이 목표라면 글루텐 프리 식단이 도움 될 수 있지만, 단순히 글루텐을 피하고 칼로리를 체크하지 않으면 목표 달성은 어려울 것이다. 글루텐의 재료 및 공급원이 무엇인지 살펴보는 것도 좋은 전략이다.예를 들어 글루텐의 대부분이 녹말을 많이 함유한 파스타, 케이크, 쿠키, 흰 빵, 프레첼에서 나온다면 글루텐을 줄이는 것이 좋은 전략이 될 수 있다. 정제된 곡물을 과일, 채소, 글루텐이 없는 통곡물과 같은 건강한 탄수화물로 대체하는 것도 방법이다.