• 강원랜드, 국가유공자·군인·사회복지근무자에 웰니스 체험활동 등 힐링프로그램 제공

  강원랜드(대표이사 직무대행 최철규)가 전국 사회복지분야 종사자, 국가유공자, 군인, 소방관, 해경과 이들의 가족 등 약 500여명을 초청해 4일부터 2박 3일간 ‘영웅쉼터 힐링캠프’(구 ‘가치충전소 충전ON’)를 진행한다. ‘영웅쉼터 힐링캠프’사업은 2018년부터 강원랜드가 ESG경영의 일환으로 운영해 온 사회공헌 사업으로, 강원랜드는 우리 시대 영웅들이 일상을 벗어나 재충전할 수 있도록 객실과 힐링 프로그램을 제공하고 있으며 올해까지 약 6만 5천명을 대상으로 객실 23,673개를 기부했다. 특히, 올해 강원랜드는 국가보훈부와 협력해 국가유공자를 초청 대상에 포함하고 격오지 근무 군인을 시범운영 대상으로 추가해 수혜 대상을 확대했다. 이번 캠프 참여자들은 강원랜드 웰니스 프로그램 및 하늘숲길 트레킹 체험, 산상바베큐, 숲속 힐링 음악회 등 다양한 산림관광 자원과 연계한 프로그램을 통해 지친 몸과 마음을 재충전하는 시간을 가질 예정이다. 최 직무대행은 “우리 시대 영웅들이 열악한 근무 환경에서 잠시 벗어나 힐링을 통한 재충전으로 사회서비스가 향상되길 기대한다”며 “‘영웅쉼터 힐링캠프’는 리조트 공기업인 강원랜드만 할 수 있는 사회공헌 프로그램으로, 일상 속 우리사회의 숨은 영웅들을 더욱 발굴해 앞으로도 우리 사회에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 사업으로 확대해 나갈 것”이라고 말했다. 한편 강원랜드는 지난 7월 ‘가치충전소’ 리브랜딩을 위한 대국민 네이밍 공모전을 실시한 바 있으며 1,038건의 응모작 중 심사를 통해 ‘영웅쉼터: 우리시대 영웅들을 위한 쉼을 선물하다’를 최우수작으로 선정했다.

• 제주 양육자들의 내면 성장 독서모임 활활살롱, 9월 20일 김재영 소설가의 특강 개최

  [웰니스투데이 이민영 기자] 제주 양육자들의 내면성장 독서모임인 활활살롱이 오는 9월 20일 ‘엄마도 작가가 될 수 있을까?’라는 주제로 문학박사이자 소설가인 김재영 작가의 ‘마음 치유 글쓰기 인문학 특강’을 진행한다. 김재영 작가는 1998년 전태일 문학상으로 등단한 이후 ‘폭식’, ‘코끼리’, ‘사과파이 나누는 시간’ 등 다수의 작품을 발표했으며, 특히 ‘코끼리’는 고등학교 문학 교과서에 수록된 바 있다.활활살롱은 활자로 활기를 얻는 양육자들의 온·오프라인 독서 모임 단체로, 지난 7월 30일 창립됐다. 박초연 활활살롱 대표는 “활활살롱은 특히 임신 우울증, 산후 우울증, 양육 스트레스로 인해 마음의 문제로 어려움을 겪거나 자신과 부모님의 삶의 경계에서 어려움을 겪고 있는 청년 양육자들을 위한 모임으로 시작했다”고 밝혔다.박 대표는 이어 “독서 명상과 글쓰기를 통한 마음 치유를 목적으로 하며, 이를 통해 보다 긍정적인 양육자로서의 성장을 도모하고자 한다. 장기적으로는 회원들이 자신의 글을 출간하고, 작가로서의 꿈을 이루는 것을 목표로 하고 있다”며 “양육자들의 일상과 돌봄이 현대 여성사의 일부로 기록되고, 문학적 다양성을 증가시키며 예술 작품으로 승화될 수 있도록 돕겠다”고 덧붙였다. 또한 “이 과정을 통해 양육자들의 마음 치유에 긍정적인 효과를 기대하며, 추후 출판 후에는 지역 예술인들과 협업해 출판기념회를 열어 더 많은 사람들에게 긍정적인 영향을 확산하는 것을 목표로 하고 있다”면서 “향후 특강과 행보에도 많은 관심과 참여를 부탁드린다”고 말했다.현재 활활살롱은 제주청년센터의 작당모의 프로젝트 인큐베이팅 팀으로 선정돼 활발하게 프로젝트를 수행 중이다. 제주에서 활동 중인 작가와 문학 관련 전문가를 제주 지역 내 독립 서점 및 소상공인(북카페)과 연결하는 브릿지 역할을 맡고 있으며, 작가(예술가), 소상공인, 양육자 세 그룹이 함께 상생할 수 있는 구조의 문학 특강 프로젝트를 시행하고 있다. 이를 통해 상대적으로 기회가 부족한 양육자들에게 맞춤형 강연을 제공해 문학에 대한 관심과 애정을 불러일으키고, 명상과 예술을 접목해 문학을 통한 마음 치유를 촉진한다. 또한 마을 소상공인을 위한 지역 경제 활성화와 지역 예술인들의 홍보 및 수입 창출을 도와 지역 문화예술 생태계를 강화하고, 지역 사회의 문화적 활력을 높이는데 기여하고 있다.지난 8월에는 특별 명사로 여성학자 오한숙희 작가를 초청해 ‘왜, 엄마가 도대체 뭐길래?’라는 주제로 육아와 엄마라는 역할 속에서 본질적인 ‘나’를 찾고 ‘나다움’으로 살아가는 것이 얼마나 중요하고 가치 있는지에 대해 깊은 공감과 울림 있는 강의를 진행했다. 9월에는 평범한 양육자들이 글쓰기를 어떻게 시작해야 하는지, 일상에서의 경험을 기록하는 효율적인 글쓰기 방법에 대한 강의가 진행될 예정이다. 10월에는 양육자들의 마음 치유를 위한 야외 명상체험 프로그램이, 11월에는 지속적인 글쓰기와 출판에 관한 특강이 준비돼 있다.참가 신청은 활활살롱 홈페이지(https://vivabooksalon.com)와 공식 사회관계망서비스(SNS)에서 가능하며, 올해 특강 행사는 8월부터 11월까지 4개월간 매월 금요일 오후 12시 30분부터 2시 30분까지 진행된다. 야외 체험을 제외한 모든 특강은 지역 내 독립 서점인 어떤바람에서 개최된다. 자세한 사항은 홈페이지 또는 SNS를 통해 확인할 수 있다.

• 코카콜라음료, 울릉도 최초 먹는샘물 ‘울림워터’ 브랜드 홍보 개시

  울릉도 최초 먹는샘물인 ‘ViO휘오™ 울림워터’가 본격적인 출시에 앞서 브랜드 홍보 활동을 진행한다. 울림워터는 LG생활건강과 경상북도 울릉군의 합작회사인 울릉샘물에서 생산하는 ‘프리미엄 먹는샘물’로 올해 연말 정식 판매될 예정이다. 코카콜라음료는 9월부터 국내 5성급 호텔과 백화점 VIP 라운지 등을 찾는 고객들이 울림워터를 시음할 수 있도록 한정 수량으로 제공한다.울림워터는 울릉도에서 생산하는 최초의 먹는샘물로 ‘지표노출형’ 용천수를 담았다. 용천수는 자연의 압력으로 인해 땅 위로 솟아 오르는 지하수를 뜻한다. 울림워터는 울릉도에 내린 비와 눈이 천연기념물 189호인 ‘울릉 성인봉 원시림’을 거쳐 화산 암반에서 31년간 자연 정화[1]된 청정 수질의 용천수를 원수로 만들었다. 이에 따라 나트륨과 칼륨, 마그네슘 등 자연에서 생성된 다양한 무기물질이 들어있다.코카콜라음료는 본격 출시에 앞서 울림워터의 차별적 고객 가치를 홍보하기 위해 시음 마케팅을 진행한다. 9월 조선호텔앤리조트가 운영하는 ‘웨스틴 조선 서울’의 스위트 객실과 CAC 피트니스 센터, ‘조선 팰리스 서울 강남’의 전 객실, 조선 웰니스 클럽 피트니스 센터 등에 울림워터를 한정 수량으로 비치해 브랜드를 알리고 시음 기회를 제공한다. 갤러리아 백화점 광교·타임월드 VIP 라운지 등 백화점 라운지에서도 울림워터를 만날 수 있다.코카콜라음료는 프리미엄을 지향하는 고객들을 대상으로 울림워터 시음 마케팅을 더욱 확대할 계획이다. 또한 울림워터는 울릉도의 청정 자연을 담은 프리미엄 용천수로 화산섬 깊은 곳에서 스스로 솟아난 자연의 물, 울림워터를 통해 대자연이 품은 생명의 울림을 전할 것이라고 설명했다.[1] 한국지질자원연구원, ‘추산용천수 수리지질학적 특성 연구 최종보고서’ 인용

• 강원랜드, 국가유공자·군인·사회복지근무자에 웰니스 체험활동 등 힐링프로그램 제공

  강원랜드(대표이사 직무대행 최철규)가 전국 사회복지분야 종사자, 국가유공자, 군인, 소방관, 해경과 이들의 가족 등 약 500여명을 초청해 4일부터 2박 3일간 ‘영웅쉼터 힐링캠프’(구 ‘가치충전소 충전ON’)를 진행한다. ‘영웅쉼터 힐링캠프’사업은 2018년부터 강원랜드가 ESG경영의 일환으로 운영해 온 사회공헌 사업으로, 강원랜드는 우리 시대 영웅들이 일상을 벗어나 재충전할 수 있도록 객실과 힐링 프로그램을 제공하고 있으며 올해까지 약 6만 5천명을 대상으로 객실 23,673개를 기부했다. 특히, 올해 강원랜드는 국가보훈부와 협력해 국가유공자를 초청 대상에 포함하고 격오지 근무 군인을 시범운영 대상으로 추가해 수혜 대상을 확대했다. 이번 캠프 참여자들은 강원랜드 웰니스 프로그램 및 하늘숲길 트레킹 체험, 산상바베큐, 숲속 힐링 음악회 등 다양한 산림관광 자원과 연계한 프로그램을 통해 지친 몸과 마음을 재충전하는 시간을 가질 예정이다. 최 직무대행은 “우리 시대 영웅들이 열악한 근무 환경에서 잠시 벗어나 힐링을 통한 재충전으로 사회서비스가 향상되길 기대한다”며 “‘영웅쉼터 힐링캠프’는 리조트 공기업인 강원랜드만 할 수 있는 사회공헌 프로그램으로, 일상 속 우리사회의 숨은 영웅들을 더욱 발굴해 앞으로도 우리 사회에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 사업으로 확대해 나갈 것”이라고 말했다. 한편 강원랜드는 지난 7월 ‘가치충전소’ 리브랜딩을 위한 대국민 네이밍 공모전을 실시한 바 있으며 1,038건의 응모작 중 심사를 통해 ‘영웅쉼터: 우리시대 영웅들을 위한 쉼을 선물하다’를 최우수작으로 선정했다.

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  2024-09-05

• 제주 양육자들의 내면 성장 독서모임 활활살롱, 9월 20일 김재영 소설가의 특강 개최

  [웰니스투데이 이민영 기자] 제주 양육자들의 내면성장 독서모임인 활활살롱이 오는 9월 20일 ‘엄마도 작가가 될 수 있을까?’라는 주제로 문학박사이자 소설가인 김재영 작가의 ‘마음 치유 글쓰기 인문학 특강’을 진행한다. 김재영 작가는 1998년 전태일 문학상으로 등단한 이후 ‘폭식’, ‘코끼리’, ‘사과파이 나누는 시간’ 등 다수의 작품을 발표했으며, 특히 ‘코끼리’는 고등학교 문학 교과서에 수록된 바 있다.활활살롱은 활자로 활기를 얻는 양육자들의 온·오프라인 독서 모임 단체로, 지난 7월 30일 창립됐다. 박초연 활활살롱 대표는 “활활살롱은 특히 임신 우울증, 산후 우울증, 양육 스트레스로 인해 마음의 문제로 어려움을 겪거나 자신과 부모님의 삶의 경계에서 어려움을 겪고 있는 청년 양육자들을 위한 모임으로 시작했다”고 밝혔다.박 대표는 이어 “독서 명상과 글쓰기를 통한 마음 치유를 목적으로 하며, 이를 통해 보다 긍정적인 양육자로서의 성장을 도모하고자 한다. 장기적으로는 회원들이 자신의 글을 출간하고, 작가로서의 꿈을 이루는 것을 목표로 하고 있다”며 “양육자들의 일상과 돌봄이 현대 여성사의 일부로 기록되고, 문학적 다양성을 증가시키며 예술 작품으로 승화될 수 있도록 돕겠다”고 덧붙였다. 또한 “이 과정을 통해 양육자들의 마음 치유에 긍정적인 효과를 기대하며, 추후 출판 후에는 지역 예술인들과 협업해 출판기념회를 열어 더 많은 사람들에게 긍정적인 영향을 확산하는 것을 목표로 하고 있다”면서 “향후 특강과 행보에도 많은 관심과 참여를 부탁드린다”고 말했다.현재 활활살롱은 제주청년센터의 작당모의 프로젝트 인큐베이팅 팀으로 선정돼 활발하게 프로젝트를 수행 중이다. 제주에서 활동 중인 작가와 문학 관련 전문가를 제주 지역 내 독립 서점 및 소상공인(북카페)과 연결하는 브릿지 역할을 맡고 있으며, 작가(예술가), 소상공인, 양육자 세 그룹이 함께 상생할 수 있는 구조의 문학 특강 프로젝트를 시행하고 있다. 이를 통해 상대적으로 기회가 부족한 양육자들에게 맞춤형 강연을 제공해 문학에 대한 관심과 애정을 불러일으키고, 명상과 예술을 접목해 문학을 통한 마음 치유를 촉진한다. 또한 마을 소상공인을 위한 지역 경제 활성화와 지역 예술인들의 홍보 및 수입 창출을 도와 지역 문화예술 생태계를 강화하고, 지역 사회의 문화적 활력을 높이는데 기여하고 있다.지난 8월에는 특별 명사로 여성학자 오한숙희 작가를 초청해 ‘왜, 엄마가 도대체 뭐길래?’라는 주제로 육아와 엄마라는 역할 속에서 본질적인 ‘나’를 찾고 ‘나다움’으로 살아가는 것이 얼마나 중요하고 가치 있는지에 대해 깊은 공감과 울림 있는 강의를 진행했다. 9월에는 평범한 양육자들이 글쓰기를 어떻게 시작해야 하는지, 일상에서의 경험을 기록하는 효율적인 글쓰기 방법에 대한 강의가 진행될 예정이다. 10월에는 양육자들의 마음 치유를 위한 야외 명상체험 프로그램이, 11월에는 지속적인 글쓰기와 출판에 관한 특강이 준비돼 있다.참가 신청은 활활살롱 홈페이지(https://vivabooksalon.com)와 공식 사회관계망서비스(SNS)에서 가능하며, 올해 특강 행사는 8월부터 11월까지 4개월간 매월 금요일 오후 12시 30분부터 2시 30분까지 진행된다. 야외 체험을 제외한 모든 특강은 지역 내 독립 서점인 어떤바람에서 개최된다. 자세한 사항은 홈페이지 또는 SNS를 통해 확인할 수 있다.

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  2024-09-03

• 코카콜라음료, 울릉도 최초 먹는샘물 ‘울림워터’ 브랜드 홍보 개시

  울릉도 최초 먹는샘물인 ‘ViO휘오™ 울림워터’가 본격적인 출시에 앞서 브랜드 홍보 활동을 진행한다. 울림워터는 LG생활건강과 경상북도 울릉군의 합작회사인 울릉샘물에서 생산하는 ‘프리미엄 먹는샘물’로 올해 연말 정식 판매될 예정이다. 코카콜라음료는 9월부터 국내 5성급 호텔과 백화점 VIP 라운지 등을 찾는 고객들이 울림워터를 시음할 수 있도록 한정 수량으로 제공한다.울림워터는 울릉도에서 생산하는 최초의 먹는샘물로 ‘지표노출형’ 용천수를 담았다. 용천수는 자연의 압력으로 인해 땅 위로 솟아 오르는 지하수를 뜻한다. 울림워터는 울릉도에 내린 비와 눈이 천연기념물 189호인 ‘울릉 성인봉 원시림’을 거쳐 화산 암반에서 31년간 자연 정화[1]된 청정 수질의 용천수를 원수로 만들었다. 이에 따라 나트륨과 칼륨, 마그네슘 등 자연에서 생성된 다양한 무기물질이 들어있다.코카콜라음료는 본격 출시에 앞서 울림워터의 차별적 고객 가치를 홍보하기 위해 시음 마케팅을 진행한다. 9월 조선호텔앤리조트가 운영하는 ‘웨스틴 조선 서울’의 스위트 객실과 CAC 피트니스 센터, ‘조선 팰리스 서울 강남’의 전 객실, 조선 웰니스 클럽 피트니스 센터 등에 울림워터를 한정 수량으로 비치해 브랜드를 알리고 시음 기회를 제공한다. 갤러리아 백화점 광교·타임월드 VIP 라운지 등 백화점 라운지에서도 울림워터를 만날 수 있다.코카콜라음료는 프리미엄을 지향하는 고객들을 대상으로 울림워터 시음 마케팅을 더욱 확대할 계획이다. 또한 울림워터는 울릉도의 청정 자연을 담은 프리미엄 용천수로 화산섬 깊은 곳에서 스스로 솟아난 자연의 물, 울림워터를 통해 대자연이 품은 생명의 울림을 전할 것이라고 설명했다.[1] 한국지질자원연구원, ‘추산용천수 수리지질학적 특성 연구 최종보고서’ 인용

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  2024-09-02

• 올가을 증평 '명상의 집'으로 산림치유하러 가자

  [웰니스투데이 홍수진 기자] 기나긴 폭염 속 어느덧 가을이 성큼 앞으로 다가왔다. 충북 증평군이 더위로 지친 몸과 마음을 달래줄 곳을 찾는 사람들에게 안성맞춤인 좌구산 숲명상의집을 소개했다. 산림치유분야 ‘우수 웰니스 관광지’인 좌구산휴양림 내 숲명상의집은 일상생활의 스트레스에서 벗어나 숲, 산책로 등 자연의 품에서 정신적 안정과 치유의 힘을 얻을 수 있는 곳이다. 대표적인 치유체험으로 꽃차와 족욕 및 휴테라피, 산림치유가 있다. 그중 좌구산휴양림 숲길에서 진행되는 산림치유는 바람, 소리, 식물, 향기 등을 활용한 산림체조, 걷기명상, 해먹 체험 등으로 이뤄져 신체적, 정신적 건강을 회복시키는 활동이다. 지난해 1000여 명이 이용할 정도로 이용객의 만족도가 높은 인기 프로그램이기도 하다. 산림치유지도사가 하루 2회(오전, 오후) 2~3시간씩 진행하며 체험비는 1만원이다. 특히 올해부터 ‘컬러테라피’를 추가해 산림치유 프로그램을 다양화하고 치유 효과를 강화했다. 컬러테라피는 탄생 컬러와 나의 보완색을 통해 건강상태를 확인하고 색채 명상을 하는 활동이다. 산림치유 프로그램은 숲나들e(https://www.foresttrip.go.kr) 또는 전화(☏043-835-4595~8)로 신청 접수하면 된다. 군 관계자는 “숲을 바라보고만 있어도 힐링이 되는 계절인 가을에 좌구산숲명상의집에 방문해 산림치유를 통해 몸과 마음의 활력을 되찾길 바란다”고 말했다. 한편, 명상의집은 오는 9월 28일 ‘명상으로 내면의 나와 만나는 시간’ 특강을 진행할 예정으로 참여 희망자는 내달 1일부터 14일까지 전화로 신청 접수하면 된다.

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  2024-08-28

• 하남시, 웰니스·순환운동 프로그램 참가자 26일부터 선착순 모집

  하남시(시장 이현재)는 감일건강생활지원센터에서 운영하는 하반기 운동 프로그램의 참여 희망자를 이달 26일부터 선착순 모집한다. 감일·감북·위례동 주민을 대상으로 하는 이번 하반기 운동 프로그램은 ‘웰니스 2기’와 ‘순환 운동’ 프로그램으로 구성돼 있다. ‘웰니스 2기’ 프로그램은 폼롤러, 요가블록, 플렉스볼, 밴드 등 소도구를 활용한 운동으로 오는 9월 23일부터 11월 14일까지 8주간 매주 월․목요일에 ▲‘자세 쏙! 유연 쏙!’(20세~50세 10명 모집, 올바른 자세 및 유연성 강화) 오전 10시 ▲‘나이야 가라~’(50세 이상 10명 모집, 관절 및 척추 근육 강화) 오전 11시 등 연령과 신체 특성에 맞춘 2개 반으로 운영된다. ‘순환 운동’ 프로그램은 매트운동 및 순환 운동장비를 활용한 프로그램으로 오는 9월 24일부터 11월 13일까지 8주간 매주 화․수요일에 ▲Ⅰ그룹(10명 모집) 오전 10시 30분 ▲Ⅱ그룹(10명 모집) 오후 2시 등 2개 반으로 나눠 진행된다. 올해 감일건강생활지원센터 프로그램에 한 번도 참여한 경험이 없는 신규대상자가 우선 접수 대상이며, 26일부터 하남시보건소 홈페이지(www.hanam.go.kr/health/index.do) 알림창 링크에 접속하거나 직접 감일건강생활지원센터를 방문해 신청하면 된다. 포스터 QR코드를 통한 접수도 가능하다. 박강용 하남시보건소장은 “감일·감북·위례동 주민들의 건강한 생활 습관 형성에 도움을 드리고자 웰니스와 순환 운동으로 구성된 운동 프로그램을 준비하게 됐다”라며 “하남시보건소는 앞으로도 지역주민들이 건강한 삶을 누릴 수 있도록 프로그램을 확대해 나가겠다”라고 밝혔다. 한편 감일건강생활지원센터 하반기 운동 프로그램과 관련해 궁금한 사항은 하남시보건소 건강생활지원센터팀(☎031-790-6803 또는 031-5182-1588)으로 문의하면 된다.

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  2024-08-26

• 국립정신건강센터, 느루문화예술단 ‘마음건강 예술치유 전시회’ 개최

  [웰니스투데이 이우식 기자] 국립정신건강센터(센터장 곽영숙)가 8월 22일(목)부터 10월 11일(금)까지 국립정신건강센터 지하 1층 갤러리 M에서 느루문화예술단과 협업해 ‘예술로 행복한 자화상찾기’ 전시를 개최한다. 느루문화예술단이 주관하고 서울시와 서울홍치과가 후원하는 ‘예술로 행복한 자화상찾기’는 느루문화예술단이 선보이는 서울시 비영리민간단체 공익활동지원사업으로 ‘예술’과 ‘마음건강’의 연결관계에서 시작했다. 지난해에 이어 올해에도 국립정신건강센터와 함께 현대인의 마음건강을 위한 예술치유 프로젝트를 이어간다.이번 전시는 현대인의 숨겨진 행복한 감정을 찾아내고 스스로 자기치유와 회복을 이끌어내기 위해 기획했다. 김연희, 나여리, 이경현, 해나케이 4명의 시각예술 아티스트들이 참여해 예술을 매개체로 정서적 건강회복과 마음건강이라는 긍정적 변화와 희망의 메시지를 전한다.4명의 아티스트들이 풀어내는 그룹전시와 함께 전시 기간 중 정신건강의 날(10월 10일)을 맞아, 10월 11일 하루동안 ‘희망, 감사, 사랑, 다정&포근함, 기쁨, 즐거움, 평온, 자부심’이라는 8가지의 행복한 감정과 예술작품을 연결해 제작된 굿즈를 팝업이벤트 ‘감정코칭 자판기’를 통해 제공할 예정이다.홍정민 느루문화예술단 이사는 “국립정신건강센터를 방문하는 환자들의 마음건강은 물론, 위안과 치유가 필요한 많은 현대인들에게 이번 예술치유 프로젝트가 자기회복의 시간이 되고 긍정적인 시선으로 자신을 바라볼 수 있는 기회가 됐으면 한다”고 말했다.곽영숙 국립정신건강센터장은 “섬세한 예술세계를 창조해 관객들이 정서적 위안과 치유를 받을 수 있는 작품을 만들어낸 작가들에게 감사드린다”며 “예술이라는 창을 통해 정신건강에 관한 사회적 편견을 해소하고, 바쁜 일상을 살아가는 현대인들로 하여금 정신건강에 관한 관심을 높일 수 있도록 노력해 나가겠다”고 밝혔다.‘예술로 행복한 자화상찾기’ 전시는 별도의 사전 신청 없이 누구나 무료로 관람할 수 있으며, 단체 관람은 사전 예약이 필요하다. 자세한 내용은 국립정신건강센터 홈페이지(www.ncmh.go.kr)에서 확인할 수 있다.

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  2024-08-22

실시간 심신수련 기사

• ‘마음:단단’ 앱, 어르신을 돌보는 사람들을 위한 무료 심리상담 지원

  [웰니스투데이 김선우 기자] 다양한 사회적 이슈에 대해 책임감을 갖고 적극적으로 협력하기 위해 맞춤심리상담을 실시하고 있는 씨엘엠앤에스의 심리상담 전용 모바일 앱 ‘마음:단단’이 가정의 달을 맞아 어르신을 돌보는 사람들을 위한 특별 무료 심리상담 이벤트를 진행한다. 이번 이벤트는 어르신을 돌보는 사람들을 대상으로 5월 1일부터 한달 동안 진행되며, 구글폼을 통해 간단한 신청서를 제출하면 된다.마음:단단 측은 어르신 돌봄에 어려움이 많은 분들의 마음관리에 보탬이 되고자 무료 심리상담 이벤트를 기획했다고 밝혔다.주요 상담 주제는 다음과 같다.첫 번째는 ‘돌봄으로 인한 신체적 정신적 스트레스’다. 어르신의 일상 생활을 돌보는 것이 체력적으로, 정신적으로 스트레스와 피로를 줄 수 있기 때문에 이를 완화하는 방법에 대한 조언과 지원이 필요하다.두 번째는 ‘가족간의 갈등과 부담’이다. 가족 구성원 간의 갈등과 돌봄에 대한 분담의 어려움, 심리적 부담감에 대해 다루고 갈등 해결을 위한 소통 방법 등의 도움을 제공할 수 있다.세 번째는 ‘돌봄 역량의 부족과 자책감’이다. 돌봄 역량이 부족하다고 생각해 어르신의 상태에 따라 자책감과 자신을 탓하는 감정을 가질 수 있다. 자책감을 내려놓고 자신을 돌보는 방법에 대한 지원을 받을 수 있다.마지막으로 ‘자기돌봄 부족으로 인한 우울감’이다. 어르신의 돌봄에만 집중하다 보니 정작 자기 돌봄을 소홀히 하게 되거나 우울해질 수 있다. 자기 돌봄과 스스로를 위한 시간을 확보하는 방법에 대해 조언과 도움을 제공할 수 있다.이 밖에 개인적인 고민도 ‘마음:단단’ 앱을 통해 상담을 받을 수 있다. 마음단단 측은 작은 노력이지만 무료 심리상담을 통해 어르신을 돌보고 계신 분들이 조금이나마 마음에 부담을 덜 수 있도록 노력하겠다고 말했다.한편 ‘마음:단단’은 건강한 마음관리를 위한 전문 심리상담 앱으로, 앞서 교육자, 국군장병, 자영업자, 방송/유명인, 학부모를 위한 맞춤 무료 심리상담을 지원한 바 있다.

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  2024-05-02

• 2024년 시립동대문청소년센터 ‘동그라미’ 축제 ‘동지컬100’ 개최

  시립동대문청소년센터(관장 박지성)는 5월 청소년의 달을 맞아 청소년축제 ‘동그라미(동대문에서 그리는 라(나)의 미래)’를 5월 4일(토) 오후 1시부터 5시까지 개최한다. 시립동대문청소년센터의 청소년 축제 ‘동그라미’는 ‘동(同)’, ‘디자인’, ‘나’, ‘미래’, ‘환경’ 5가지의 테마로 구성돼 있으며, 올해는 ‘동(同)’의 테마 ‘동지컬 100’을 준비했다. 워밍업 트레이닝, 두뇌 트레이닝, 정신 트레이닝, 위장 트레이닝, 유산소 트레이닝, 나눔 트레이닝의 6개 프로그램을 통해 풍성한 볼거리와 즐길 거리, 먹거리를 선보일 예정이다.◇ ‘동지컬 100’ 주요 프로그램· 워밍업 트레이닝 : 림보, 높이뛰기, 휴지날리기, 미니골프, 컬링· 두뇌 트레이닝 : 과학체험 - 야광탱탱볼 만들기, 종이컵 비행기 만들기, 공기 대포로 장애물 넘어뜨리기· 정신 트레이닝 : 청소년 활동, 의식조사, 유해환경 캠페인· 위장 트레이닝 : 팝콘, 와플, 떡, 음료 등 먹거리 부스· 유산소 트레이닝 : 동동아쿠아, 에어바운스, 싸이클· 나눔 트레이닝 : 플리마켓, 아이스크림, 아이싱쿠킹또한 이번 축제는 테마에 맞춰 입장 시 지급된 헤어밴드를 착용하게 되며, 각종 트레이닝과 추첨을 통한 상품 지급 등 다양한 이벤트도 준비했다.시립동대문청소년센터는 ‘동그라미’ 축제 ‘동지컬 100’에 대한 지역 주민 및 청소년들의 많은 관심과 참여를 부탁한다고 밝혔다.한편 축제 참여를 희망하는 청소년 및 지역 주민은 시립동대문청소년센터 홈페이지와 소셜미디어를 통해 자세한 내용을 확인할 수 있다.

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  2024-05-01

• 정관장, 침향 전문 브랜드 ‘기다림 침향’ 론칭

  정관장이 프리미엄 침향 전문 브랜드 ‘기다림 침향’을 론칭하며 침향시장에 본격 진출한다. 침향은 침향나무가 상처를 입었을 때 스스로를 보호하고 치료하기 위해 분비되는 수지성분을 일컫는다. 침향은 수지가 응집되고 숙성하는데까지 10~20년 오랜 기간이 소요되고 나무 한 그루에서 소량 채취돼, 예로부터 귀한 원료로 여겨졌다. 침향은 ‘동의보감’, ‘본초강목’ 등 주요 문헌에서도 특별하게 활용돼 온 귀한소재로, 향유고래의 용연향, 사향노루의 사향과 함께 세계 3대 향으로 손꼽히기도 한다.글로벌 시장조사업체 ‘팩트MR(Fact.MR)’에 따르면 전 세계 침향오일 시장규모는 2023년 2억5000만달러다. 2033년에는 4억5000만달러로 성장할 것으로 예상되면서 해외 시장에서도 주목받는 소재다.이번에 정관장이 선보인 ‘기다림 침향’은 유전자 분석 기술로 침향의 기원까지 판별해 더욱 믿을 수 있을 뿐만 아니라, 인도네시아 환경산림부(BKSDA)로부터 인증서를 발급받아 재배인, 재배지, 등급과 기원까지 한 번 더 확인한 고품질 침향만을 사용한다.침향의 주 원산지는 인도네시아·베트남 등 동남아시아로, 그 종류만 20여종에 달하는 것으로 알려져 있다. 정관장이 선보인 ‘기다림 침향’은 식품의약품안전처 식품공전에 등록된 인도네시아산 ‘아퀼라리아 말라센시스(Aquilaria malaccensis)’만을 원료로 사용한다. 고품질 원료 조달을 위해 9단계의 원료이력관리를 거쳐 산지에서 제품까지 원료 출처와 순수성을 꼼꼼히 확인한다는 점이 특징이다.정관장 ‘기다림 침향’은 달임액과 환 두가지 제품 라인업을 선보였다. ‘기다림 침향액’은 침향의 진수를 오롯이 느낄 수 있는 100% 침향 순수달임액이다. 앰플 한 병당 2g의 고함량 침향이 함유돼 빠르게 채워지는 침향의 기운을 느낄 수 있는 제품이다. 앰플 한 병을 그대로 섭취하거나 따뜻한 물에 타서 침향의 맛과 향을 음미할 수도 있다.‘기다림 침향환’은 침향과 더불어 지황·맥문동·사인·영지·당귀·백출 등 식물혼합농축액을 배합해 침향의 기운을 배로 느낄 수 있도록 설계한 환 제형의 제품이다. 응축된 침향의 에너지와 엄선된 전통소재로 지치지 않는 일상의 힘을 선사한다.김은성 KGC인삼공사 수석 브랜드 매니저는 “정관장 기다림 침향은 유전자 판별 기술, 인도네시아 정부 인증 등을 통해 식약처에 고시된 고품질의 오리지널 침향만을 고집한다”며 “각박한 일상 속에서 내면의 평정을 찾고자 하는 분들께 침향의 진수를 오롯이 전달한다”고 말했다.한편 ‘기다림 침향액’과 ‘기다림 침향환’은 정관장 로드샵, 백화점, 정몰 등에서 구매할 수 있다.

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  2024-04-30

• 은은한 별빛 아래 포근한 봄 정취 만끽하는 특별한 산책 ‘2024 오크밸리 나이트 워크’

  아름다운 자연 속 진정한 휴식과 힐링을 선사하는 프리미엄 리조트 오크밸리가 한국걷기협회와 함께 이색 걷기 축제를 개최한다. 올해로 4회를 맞는 ‘오크밸리 나이트 워크’는 유료 운영되는 리조트 시그니처 콘텐츠 ‘소나타 오브 라이트’의 화려한 3D 라이팅 아트 쇼와 회원 한정으로 예약이 가능한 명문 클럽 오크밸리CC의 웅장한 골프 코스 등 리조트 곳곳의 숨은 명소들을 여유롭게 산책하며 자연과 온전히 교감하는 색다른 여정을 체험할 수 있어 해마다 다시 찾는 고객들이 늘어나고 있다. 어린이부터 장년층에 이르기까지 온 가족이 함께 걷기 좋은 코스로 세심하게 기획된 총 5km의 2024 오크밸리 나이트 워크 코스는 탁 트인 페어웨이와 어우러진 리조트 전경이 파노라믹 하게 펼쳐지는 카트 산책로 구간부터 울창한 참나무 숲으로 둘러싸여 잔잔한 계곡물과 바람 소리가 몸과 마음을 상쾌하게 해주는 오크밸리CC의 오크 코스 구간, 몽환적인 음악과 조명이 환상적인 분위기를 자아내는 소나타 오브 라이트 구간, 헨리 무어를 비롯한 국내외 유명 조각가들의 작품이 전시된 조각 공원을 거쳐 돌아오는 순서로 진행된다. 올해는 출발 지점인 오크밸리 빌리지센터 광장에 소상공인 상생을 위한 로컬 플리마켓을 추가로 개장해 감각적인 핸드메이드 소품과 액세서리, 다양한 간식거리 등도 선보여 더욱 특별한 축제가 될 예정이다. 2024 오크밸리 나이트 워크 행사는 5월 3일 저녁 7시부터 9시, 8시부터 10시까지 2부제 출발로 나뉘어 진행되며 참가자 전원에게는 출발 전 머리띠, 야광봉 등의 지급품을, 전체 코스를 완주하는 참가자에겐 완보 기념 배지를 선물로 증정한다. 참가 신청은 한국걷기협회 웹사이트를 통해 선착순 1천 명까지 가능하며 참가비는 1인 기준 1만 원이다.

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  2024-04-24

• 하이힐링원, 강원랜드와 함께하는 힐링캠프 참가 단체 모집

  강원랜드산림힐링재단 하이힐링원 전경 강원랜드산림힐링재단(이사장 오정훈)이 운영하는 하이힐링원이 사회공헌프로그램 힐링캠프에 참가할 단체를 모집한다고 19일 밝혔다. ‘강원랜드와 함께하는 힐링캠프’는 스마트폰을 비롯한 다양한 디지털기기에 노출된 아동 ․ 청소년들이 영월군에 위치한 하이힐링원에 2박 3일간 머무르며 행위중독 예방교육과 산림을 통한 자연치유 체험을 제공한다. 이번 캠프는 오는 6월부터 8월까지 운영되며 ▲ 디지털 디톡스 챌린지 ▲ 미디어중독예방교육 ▲ 힐링오케스트라 ▲ 지역 명소 탐방 등의 다채로운 활동을 경험할 수 있다. 모집규모는 1천명 내외이며 올해는 참여기관에게 숙소, 식사, 시설 제공과 함께 버스 대절 비용도 지원한다. 참가 대상은 초등학교 4학년 이상 아동 ․ 청소년으로, 전국 폐광지역 7개시군 강원 정선․태백․영월․삼척, 경북 문경, 충남 보령, 전남 화순 소속 사회복지기관 및 단체를 우선 선정할 방침이다. 참가신청은 하이힐링원 홈페이지에 게시된 신청서와 동의서를 작성해 내달 3일까지 담당자 이메일로 보내면 된다. 모집 결과는 내달 10일 각 참가 단체에 개별통보 된다. 자세한 내용은 하이힐링원 공식홈페이지를 통해 확인 가능하다. 한편, 강원랜드산림힐링재단은 2019년 개관 후 현재까지 총 연인원 2만 2천여명의 아동 ․ 청소년에게 인터넷 과몰입 등 중독예방교육과 힐링 프로그램을 지원했다. 하이힐링원 치유 프로그램 해먹 체험

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  2024-04-23