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  • 신세계센트럴시티 영랑호리조트 리뉴얼, 속초 대표 휴양지로 도약한다
    신세계센트럴시티가 운영하는 영랑호리조트가 지난달 29일, 9개월 간에 걸친 리뉴얼을 마무리하고 속초를 대표하는 휴양 리조트로 도약한다. 신세계센트럴시티는 지난해 5월, 영업양수도 이후 영랑호리조트를 속초를 대표하는 가족 친화적인 휴양지로 만들고자 리뉴얼에 착수, 인테리어 콘셉트 선정을 시작으로 로비, 객실, 골프장 그리고 식음시설 등에 걸쳐 대대적인 개선을 진행했다. 영랑호리조트의 리뉴얼은 2013년 7월 이후 11년 만이다. 새롭게 바뀐 신세계센트럴시티의 영랑호리조트는 다크 우드 톤 디자인을 적용해 고객들에게 아늑한 분위기를 선사한다. 특히 아름다운 영랑호와 수려한 설악산 그리고 푸른 동해바다의 절경을 한 눈에 누릴 수 있는 스타벅스는 영랑호리조트와 속초시를 대표하는 명소가 될 것으로 기대하고 있다. 영랑호리조트 20층(루프탑)에 위치한 스타벅스 영랑호리조트점은 호수, 바다, 산 등 속초시의 아름다운 자연경관을 한 눈에 누릴 수 있는 ‘뷰 맛집’이다. 압도적인 자연경관과 함께 스타벅스 영랑호리조트점에서만 만날 수 있는 특별한 칵테일은 속초를 찾는 또 하나의 이색 관광 코스가 될 것으로 기대하고 있다. 영랑호리조트만이 가진 천혜의 자연 환경을 가족 단위 고객들이 함께 즐길 수 있도록 키즈 객실도 처음으로 선보인다. 영랑호리조트 2층, 12개로 구성된 키즈 객실은 아이와 함께 이용하는 고객들에게 포근함과 안정감을 선사하고자 ‘코지 그린’ 컬러를 적용했다. 또 널찍한 패밀리 베드, 아이들을 위한 놀이기구 등 아이 친화적인 콘텐츠를 객실에 적용해 온 가족이 한 객실에서 즐거움을 경험할 수 있도록 구성했다. 신세계센트럴시티는 고객들의 휴식에 예술적 경험을 더했다. 영랑호리조트 곳곳에 예술 작품을 전시하고 아늑한 조명을 입혀 마치 ‘작은 미술관’을 연상케 하는 것. 새롭게 바뀐 영랑호리조트의 입구는 화려한 꽃 연출과 환한 조명으로 생기 있게 고객을 맞이하고 있다. 특히 나무와 자개로 한국적인 풍경을 담아내는 김덕용 작가의 한국화 작품 <책-시간의 축척>은 로비의 분위기를 한층 고급스럽게 연출했다는 평을 받고 있다. 클럽하우스 라운지, 카페테리아 등 곳곳에 전시된 장치길, 이선원, 정주영, 쟈닌 쿠페 라이딩 등 국내·외 유명 작가들의 회화와 판화 20여점은 영랑호리조트의 풍광과 함께 또 다른 쉼을 선사하고 있다. 또 지하 1층에 위치한 스크린 골프장과 게임 존은 가족·연인·지인들간 특별한 레저 경험을 제공한다. 영랑호CC는 코스 내 고객동선과 클럽하우스 편의시설을 정비해 고객 편의를 제고했으며 로봇캐디도 도입, 스마트 기기에 익숙한 2030 젊은 골퍼들의 많은 관심을 받고 있다. 신세계센트럴시티 관계자는 “영랑호리조트가 전혜의 자연을 마음껏 누릴 수 있는 다양한 편의시설을 갖추고 차별화된 휴식 경험을 제공하게 됐다”며 “신세계센트럴시티 영랑호리조트를 이용하는 모든 고객들에게 즐거운 추억을 전해드릴 수 있도록 노력할 것”이라고 말했다.
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    2024-05-09
  • 플래닛월드투어, 시니어를 위한 스위스 일주 단체 배낭여행 출시
    플래닛월드투어가 27년 만에 한국 노선에 다시 취항한 스위스항공의 스케줄에 맞춰 ‘시니어를 위한 스위스 일주 단체 배낭여행’을 출시한다. 알프스 산맥 속 아름답고 평화로운 한폭의 풍경화 같은 이미지를 자랑하는 스위스는 고고학적으로 약 15만 년 전 인간의 자취가 발견되고, 기원전 약 400년 전부터는 호숫가 근처에 집단 거주 흔적도 발견됐다. 지리적으로 프랑스, 독일, 이탈리아, 오스트리아와 국경을 맞대고 있는 위치에 자리한 교통의 요지로, 로마인들이 스위스 지역에 도시를 건설해 지배했고, 중세시대에는 신성로마제국의 지배를 받았다.‘시니어를 위한 스위스 일주 단체 배낭여행’ 상품은 역사와 문화, 사진 촬영에 관심이 많은 시니어들을 위해 전문 인솔자와 스위스를 일주하면서 중세시대 서양사회를 지배하던 로마 가톨릭에 반발하며 스위스 종교개혁을 이끈 츠빙글리가 목회자로 활동하던 취리히 그로스뮌스터 교회, 스위스 주요 도시 곳곳에 자리한 신교와 구교 교회, 종교개혁 역사 현장 등과 함께 스위스의 아름다운 자연 풍광을 즐기는 코스로 구성돼 있다.◇ 여행상품 정보· 상품명: 시니어를 위한 스위스 일주 단체 배낭여행 10일간· 여행경비: 259만원부터· 관련상품: https://me2.do/5ZjLUCyg· 행사일: 2024년 6월부터 매주 월요일· 포함사항: 여행자 보험, 3성급 호텔 2인 1실 현지 8박, 스위스 트래블 패스 8일간, 전문 인솔자· 상품문의 및 예약 : 플래닛월드투어(www.planetworldtour.com)
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    2024-05-09
  • 리얼베리어, 여드름성 피부에 적합한 ‘컨트롤-T 티트리 클렌징 워터’ 출시
    [웰니스투데이 한지수 기자] 피부장벽 전문 더모 코스메틱 브랜드 리얼베리어(Realbarrier)가 메이크업과 피지는 말끔하게 지우면서 여드름성 피부에 순한 ‘컨트롤-T 티트리 클렌징 워터’를 출시한다. 리얼베리어가 신제품 ‘컨트롤-T 티트리 클렌징 워터’를 출시했다(이미지=네오팜) ‘컨트롤-T 티트리 클렌징 워터’는 미셀라 솔루션을 적용한 저자극 약산성 워터 제품으로, 미셀라 입자는 물에 잘 녹는 친수성과 물에 잘 녹지 않는 친유성 특성을 동시에 갖고 있어 메이크업과 피지, 피부 노폐물을 꼼꼼하게 지워주고 피부에 촉촉함을 제공한다.또한 피부 트러블[1]의 원인이 되는 과잉 피지의 케어에 효과적인 독자 개발 특허 성분 ‘세버마이드™’를 함유해 번들거림과 과도한 유분기를 정리해줘 트러블[1]까지 케어해준다. 피지 조절 성분인 티트리잎 추출물과 각질 제거에 효과적인 BHA(바하) 성분, 피부 진정에 좋은 마데카소사이드, 수분을 충전해주는 히알루론산 성분 등도 함유돼 클렌징 후에도 당김 없이 촉촉한 피부를 유지할 수 있다. 뿐만 아니라 사과즙에서 추출한 세정 성분을 함유해 피부 자극을 낮춰 순하게 작용하는 것도 눈여겨볼 만하다.여드름 피부 사용 적합성 평가[2]를 통해 4주 동안 ‘컨트롤-T 티트리 클렌징 워터’ 사용 후 피지량 감소 효과를 입증했으며, 피부 자극 테스트[3]도 통과해 자극 걱정 없이 안심하고 사용할 수 있다.여드름성 피부도 사용할 수 있는 ‘컨트롤-T 티트리 클렌징 워터’는 온라인 채널에서만 판매하는 제품으로, 5월 7일 시작된 네이버 기획전에서 구매 가능하다. 리얼베리어의 이달 네이버 기획전은 자외선이 뜨거워지는 5월 선크림 시즌을 맞이해 ‘선(SUN)넘는 세일’이라는 콘셉트로 5월 19일까지 최대 59% 할인 행사가 진행된다. 뜨거운 햇살에 자극받은 피부를 건강하게 지키기 위해 리얼베리어의 스테디셀러인 ‘익스트림 크림 오리지널 65ML’ 제품을 1+1 기획으로 50% 할인된 가격에 만나볼 수 있으며, 새롭게 출시된 ‘시카 그린 톤업 선크림’을 비롯한 리얼베리어의 선크림 4종 또한 할인된 가격으로 구매할 수 있다.리얼베리어는 계절적·환경적 요인으로 피부에 자극이 많아지는 여름철에 여드름성 피부는 클렌징 단계부터 더욱 섬세한 케어가 필요하다며, 여드름성 피부 사용 적합 시험을 완료한 ‘컨트롤-T 티트리 클렌징 워터’로 말끔한 클렌징 효과와 함께 순하고 촉촉한 마무리감도 함께 느끼면서 더욱 건강한 피부를 가꾸시길 바란다고 전했다.[1] 건조, 붉은기(외부 자극으로 인한 일시적 붉은기), 민감 등에 기인하여 발생하는 피부 고민[2] 리얼베리어 컨트롤-T 티트리 클렌징 워터의 여드름 피부 사용 적합성 평가에 대한 인체적용시험 (시험기관: 스킨메드 임상시험센터, 시험기간: 2024.3.11~2024.4.12, 시험인원: 21명)[3] 리얼베리어 컨트롤-T 티트리 클렌징 워터의 인체 피부 일차자극 시험 (시험기관: 스킨메드 임상시험센터, 시험기간: 2024.3.18~2024.3.20, 시험인원: 30명)
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    2024-05-09
  • ‘한식과 전통주 페어링’ 주제로 2024 제1차 한식연구 학술세미나 개최
    한식진흥원(이사장 임경숙)은 5월 24일(금) 오후 3시 한식문화공간 이음에서 ‘2024 제1차 한식연구 학술세미나 - 한식과 전통주 페어링’(이하 한식연구 학술세미나)을 개최한다. 한식연구 학술세미나는 한식 전·후방 산업과 주요 한식문화 관련 주제를 다루는 세미나로, 한식 관심도 및 이해도 제고에 목적을 두고 있다. 이번 세미나 주제는 ‘한식과 전통주 페어링’으로 해당 분야에 관심 있는 사람들의 많은 참여가 있을 것으로 기대된다.특히 한식과 전통주 관련 민간 전문가가 참석해 △전통주 수출의 현재와 미래(국순당 혁신사업본부 해외사업부 김성준 부장) △한식과 전통주 페어링(전통문화연구소 온지음 맛공방 박성배 수석) △전통주 큐레이션의 중요성·전통주 시음(대동여주도 이지민 대표) 등에 대해 발표할 예정이다.임경숙 한식진흥원 이사장은 “이번 세미나를 통해 한식 전·후방 산업과 한식문화에 대한 관심이 더욱더 높아지고, 한식과 어울리는 전통주를 즐기는 문화를 확산할 수 있는 계기가 되기를 바란다”고 밝혔다.한식연구 학술세미나는 선착순 30명을 5월 7일(화)부터 5월 22일(수)까지 네이버폼 링크(https://naver.me/F8bUv9KG) 또는 QR코드를 통해서 사전 신청 등록을 받고 있다. 전통주 시음 행사 진행으로 현장에서 성인 확인을 위해 신분증을 지참해야 한다.
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    2024-05-09
  • 노는법, 성장관광벤처 선정으로 농촌 관광의 ‘웰니스 열풍’ 주도
    ‘노는법’ 운영사 바바그라운드는 문화체육관광부 주최 ‘제15회 관광벤처사업 공모전’에서 초고령화 사회, 1인 가구 증가 등 사회적 변화를 반영해 개인화된 웰니스 경험을 제공하는 혁신적 아이디어로 ‘성장관광벤처’에 선정됐다고 밝혔다. 이번 관광벤처사업 공모전에는 바바그라운드의 5060 대상 웰니스 여행 추천 서비스를 포함한 총 140개 사업이 지원 대상으로 선정됐다. 이중 성장관광벤처에 선정된 사업에는 최소 5000만원, 최대 1억원의 사업화 지원금을 비롯해 특화 프로그램, 장관 명의의 관광벤처 확인증이 수여된다.현재 바바그라운드는 액티브시니어를 대상으로한 여행 커뮤니티 플랫폼 ‘노는법’을 운영하고 있으며, 실제 소비자 관점에서 개발한 농촌관광 ‘웰니스 여행’의 유료 고객 수가 1만여 명을 넘어섰다.최근 농촌관광 산업은 공급자 중심에서 벗어나 소비자 중심으로 패러다임 전환시대에 들어섰다. 여행 트렌드도 대규모 단체관광에서 소규모 FIT (Free Independent Travel) 관광객 중심으로 변화하고 있으며, 농촌관광 사업모델 역시 단체 위주의 저가 체험상품에서 소수 고객을 위한 고부가가치 여행 상품으로 진화하고 있다.특히 이러한 농촌관광의 혁신과 변화 속에서 바바그라운드의 노는법은 지난달 농림축산식품부의 ‘농촌 크리에이투어(CREATOUR)’ 사업에서 2개 지자체(전북 고창, 경남 거창)의 협력사로 선정돼 웰니스 관광 콘텐츠를 개발 중이다. 두 지역의 매력을 살려 청정 자연과 문화자원을 활용해 액티브시니어 여성의 여가 수요를 반영한 차별화된 웰니스 여행상품을 선보일 계획이다.세계를 품은 힐링성지 고창고창에서는 선운산, 갯벌체험, 토굴발효농장, 청보리밭 등의 자연 속에서 웰니스와 힐링을 경험할 수 있는 프로그램을 개발할 예정으로, 라벤더축제, 복분자와 수박축제, 갯벌축제와 연계된 프로그램을 통해 참가자들은 지역의 유니크한 문화와 자연을 깊이 있게 체험할 수 있다.신비한 웰니스 거창거창에서는 가조온천단지, 항노화힐링랜드, 창포원, 감악산 등의 청정 자연 속에서 쉼과 함께 예뻐지는 웰니스 프로그램을 개발할 예정이다. 이러한 프로그램들은 건강과 아름다움을 추구하는 액티브시니어들에게 매력적인 경험이 될 것이다.농촌 크리에이투어 사업에 선정된 여행사 중 유일한 OTA (Online Travel Agency)인 노는법은 웰니스 콘텐츠, 커뮤니티, 여행상품 등 3가지 측면에서 차별화된 웰니스 솔루션을 제공하는 플랫폼이다. 운동, 영양, 마음관리 등 액티브시니어 여성을 위한 웰니스 콘텐츠를 앱에서 제공하고, 4만여 명의 회원이 가입한 신뢰할 수 있는 커뮤니티를 운영해 안전하게 여행 동행을 구할 수 있도록 돕고 있다. 지금껏 노는법에서는 ‘고창 쉼드림’, ‘안동 토락토닥’, ‘힐링투익산’, ‘부아느로’, ‘강진 친정에서자고올게’, ‘남해 웰니스 스테이’ 등 이미 여러 지자체와의 협력 사업을 통해 농촌 자원을 활용한 웰니스 관광 히트상품을 선보인 바 있다.바바그라운드 허정 대표는 “공급자 관점의 농촌 관광이 소비자 관점으로 전환되는 데 있어 노는법이 기여하고 싶다”는 포부를 밝혔다. 또한 “이번 농촌 크리에이투어 사업 선정은 우리가 추구하는 웰니스 여행 문화를 더 넓은 범위에 소개할 수 있는 기회”라며 “거창과 고창에서 우리와 함께할 모든 분들에게 더욱더 품격 있는 여행 경험을 선사할 것”이라고 덧붙였다.
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    2024-05-08
  • LG화학, 고순도 턱밑 지방 주사제 ‘벨라콜린’ 론칭 심포지엄 개최
    LG화학이 턱밑 지방 개선 주사제 ‘벨라콜린’의 경쟁력 알리기에 본격적으로 나선다. LG화학은 국내 미용성형 의료진 70여 명을 대상으로 ‘벨라콜린(Bellacholine)’ 출시 기념 ABC(Assured Beautification Credible) 심포지엄을 개최했다고 8일 밝혔다.벨라콜린은 대표적 지방 분해 성분인 데옥시콜산(Deoxycholic acid) 제제로 지난 1월 식품의약품안전처로부터 성인 중등증-중증의 돌출되거나 과도한 턱밑 지방을 개선하는 전문의약품으로 판매 허가를 받았다.이번 심포지엄에서는 LG화학 CMC연구소장 소진언 상무가 첫 발표자로 나서 제품의 품질 요소가 시술 후 통증 정도에 영향을 미칠 수 있다며, 벨라콜린은 △인체와 유사한 산성도(pH) 적용 △차별화된 제조공정을 통한 침전물 발생 가능성 최소화 등이 경쟁력이라고 강조했다.이와 함께 LG화학은 데옥시콜산 동일성분 제제의 해외 임상 결과도 공유했다. 임상 결과 최종 투여 3개월 후 데옥시콜산 투여군 68.2%에서 한 단계 이상의 턱밑 지방 개선 효과(데옥시콜산 투여군 68.2% vs 위약군 20.5%, P < 0.001)가 나타났으며, 또 다른 임상 문헌을 근거로 1년 후에도 턱밑 지방 감소 효과가 지속적으로 유지되는 것을 확인했다고 발표했다.이어 이대서울병원 한승호 교수가 ‘턱밑 부위 해부학 강의(Clinical Anatomy of Submental Region)’를 주제로 안전상 주의가 필요한 해부학적 구조물을 심층 설명하며 시술 인사이트를 제시했고, 밴스의원 신사점 장지연 원장은 ‘벨라콜린과 함께하는 윤곽 시술(Contour Sculpt)’을 주제로 턱선 개선에 대한 벨라콜린의 특장점과 효과적 시술법을 공유했다.LG화학 노지혜 에스테틱사업부장은 “벨라콜린은 또렷한 윤곽을 원하는 고객들에게 최적의 선택지가 될 것”이라며 “고객의 니즈에 기반한 솔루션을 지속 제시하는 글로벌 메디컬-에스테틱 선도기업으로 도약하겠다”고 말했다.LG화학은 △국내 최초의 HA 필러 ‘이브아르’ △차별화된 물성의 HA 필러 ‘이브아르 와이솔루션’ △주사용 스킨부스터 ‘비타란’ △정밀냉각 통증 완화 기기 ‘타겟쿨’ △지방 분해제 ‘벨라콜린’ 등 폭넓은 에스테틱 사업 포트폴리오를 확보하고 있으며, 국내외 고객 대상 메디컬 에스테틱 시술 트렌드를 적기에 공유하기 위해 2014년부터 ABC 심포지엄을 진행하고 있다.
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    • 헬스케어
    2024-05-08

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  • 삼계탕, 체질에 맞게 먹어야
    복날이 되면 어김없이 찾게 되는 삼계탕은 선조들의 지혜에서 비롯된 여름철 대표 보양식이다. 선조들은 영계 안에 찹쌀과 수삼, 대추 등을 넣고 푹 끓인 삼계탕을 먹어 더운 날씨에 지친 원기를 보충했다. 그러나 먹을 것이 귀했던 예전과 달리 고단백, 고영양 식품을 매일같이 섭취하는 현대인들에게는 오히려 영양 과잉으로 인해 비만을 부를 수 있어 주의가 필요하다. 닭고기는 다른 고기에 비해 단백질이 풍부하고 소화흡수가 잘 되기 때문에 서양에서도 감기에 걸리면 치킨수프를 먹는 민간요법이 있을 정도로 건강식으로 알려져 있다. 닭고기의 필수지방산 함량은 육류 중 가장 높으며, 불포화지방산 중에서도 성인병을 예방하고 피부 노화방지에 좋은 리톨렌산이 많이 들어있어 여성들에게 좋은 음식이다. 또한 닭고기의 단백질은 양질의 아미노산으로 구성되어 있어 어린이의 성장과 두뇌발달에도 도움이 된다. 특히 기름기가 적은 닭가슴살은 몸짱 열풍을 타고 다이어트 식품으로 각광받고 있다. 그러나 닭을 통째로 조리해서 먹는 삼계탕이라면 이야기가 달라진다. 삼계탕의 열량은 900kcal 정도로 성인여성의 하루 권장 열량인 2000㎉의 절반에 육박하며 여기에 밑반찬까지 더해 먹을 경우 1000kcal 이상을 한 끼에 섭취하는 꼴이 된다. 또한 국물까지 모두 먹게 될 경우 나트륨을 과다 섭취할 우려가 있다. 이를 예방하기 위해서는 삼계탕을 조리하고 먹는 과정에서 몇 가지 주의사항을 숙지해야 한다. 삼계탕을 조리할 땐 우선 닭고기의 껍질을 모두 제거한 후 조리하는 것이 좋다. 닭고기의 지방은 껍질 바로 밑에 몰려 있기 때문이다. 껍질을 제거한 살코기만 놓고 보면 100g당 열량이 110kcal 정도로 돼지고기 236kcal, 쇠고기 218kcal에 비해 월등히 낮아진다. 또한 닭을 끊는 물에 한 번 데쳐서 사용하면 기름기가 빠져 열량은 더욱 줄어든다. 간을 싱겁게 하고 김치 등 밑반찬은 적게 먹어 나트륨 섭취를 줄이려는 노력도 필요하다. 청정선한의원 임태정 원장은 “약식동원(藥食同源)이라는 말이 있듯이 우리가 먹는 음식이 곧 약이라는 생각으로 음식 섭취에 늘 신경 써야 한다. 복날에 챙겨먹는 삼계탕 한 그릇도 좋지만 과체중으로 고민이라면 고칼로리 음식보다는 평소 제철과일이나 채소 섭취를 통해 현대인들에게 부족해지기 쉬운 비타민과 무기질을 섭취하는 것이 더 좋은 보양식이 될 수도 있다”며 “만일 혼자만의 노력만으로는 다이어트가 힘들거나 단기간의 다이어트가 꼭 필요한 경우 체질에 맞게 처방된 다이어트 한약 복용과 함께 지방분해침, 부항요법 등을 통해 전문가의 조언대로 다이어트를 실시하는 것도 좋은 방법이다”고 조언했다. [도움말: 청정선한의원]
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    • 식생활
    2013-07-15
  • 삼계탕, 체질에 맞게 먹어야
    복날이 되면 어김없이 찾게 되는 삼계탕은 선조들의 지혜에서 비롯된 여름철 대표 보양식이다. 선조들은 영계 안에 찹쌀과 수삼, 대추 등을 넣고 푹 끓인 삼계탕을 먹어 더운 날씨에 지친 원기를 보충했다. 그러나 먹을 것이 귀했던 예전과 달리 고단백, 고영양 식품을 매일같이 섭취하는 현대인들에게는 오히려 영양 과잉으로 인해 비만을 부를 수 있어 주의가 필요하다. 닭고기는 다른 고기에 비해 단백질이 풍부하고 소화흡수가 잘 되기 때문에 서양에서도 감기에 걸리면 치킨수프를 먹는 민간요법이 있을 정도로 건강식으로 알려져 있다. 닭고기의 필수지방산 함량은 육류 중 가장 높으며, 불포화지방산 중에서도 성인병을 예방하고 피부 노화방지에 좋은 리톨렌산이 많이 들어있어 여성들에게 좋은 음식이다. 또한 닭고기의 단백질은 양질의 아미노산으로 구성되어 있어 어린이의 성장과 두뇌발달에도 도움이 된다. 특히 기름기가 적은 닭가슴살은 몸짱 열풍을 타고 다이어트 식품으로 각광받고 있다. 그러나 닭을 통째로 조리해서 먹는 삼계탕이라면 이야기가 달라진다. 삼계탕의 열량은 900kcal 정도로 성인여성의 하루 권장 열량인 2000㎉의 절반에 육박하며 여기에 밑반찬까지 더해 먹을 경우 1000kcal 이상을 한 끼에 섭취하는 꼴이 된다. 또한 국물까지 모두 먹게 될 경우 나트륨을 과다 섭취할 우려가 있다. 이를 예방하기 위해서는 삼계탕을 조리하고 먹는 과정에서 몇 가지 주의사항을 숙지해야 한다. 삼계탕을 조리할 땐 우선 닭고기의 껍질을 모두 제거한 후 조리하는 것이 좋다. 닭고기의 지방은 껍질 바로 밑에 몰려 있기 때문이다. 껍질을 제거한 살코기만 놓고 보면 100g당 열량이 110kcal 정도로 돼지고기 236kcal, 쇠고기 218kcal에 비해 월등히 낮아진다. 또한 닭을 끊는 물에 한 번 데쳐서 사용하면 기름기가 빠져 열량은 더욱 줄어든다. 간을 싱겁게 하고 김치 등 밑반찬은 적게 먹어 나트륨 섭취를 줄이려는 노력도 필요하다. 청정선한의원 임태정 원장은 “약식동원(藥食同源)이라는 말이 있듯이 우리가 먹는 음식이 곧 약이라는 생각으로 음식 섭취에 늘 신경 써야 한다. 복날에 챙겨먹는 삼계탕 한 그릇도 좋지만 과체중으로 고민이라면 고칼로리 음식보다는 평소 제철과일이나 채소 섭취를 통해 현대인들에게 부족해지기 쉬운 비타민과 무기질을 섭취하는 것이 더 좋은 보양식이 될 수도 있다”며 “만일 혼자만의 노력만으로는 다이어트가 힘들거나 단기간의 다이어트가 꼭 필요한 경우 체질에 맞게 처방된 다이어트 한약 복용과 함께 지방분해침, 부항요법 등을 통해 전문가의 조언대로 다이어트를 실시하는 것도 좋은 방법이다”고 조언했다. [도움말: 청정선한의원]
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    2013-07-15
  • 남해. 힐링스파펜션 스파. 갯벌체험으로 인기
    여름 휴가철을 앞두고 휴가장소에 대한 고민이 커지고 있는 가운데, 경상남도 남해시에 체험과 힐링이 동시에 가능한 일석이조의 체험 스파펜션이 있어 눈길을 끌고 있다. 독일마을로 잘 알려진 경상남도 남해는 한려해상국립공원 이외에도 명소가 많아 이미 여행지로 명성이 높다. 기도를 하면 한 가지 소원이 이루어진다는 금산 보리암부터 누구나 즐길 수 있는 갯벌체험장, 송정해수욕장, 독일마을, 다랭이마을, 영화 촬영지 등 수없이 많은 볼거리와 체험으로 넘쳐나는 곳이다. 남해에 위치한 힐링스파펜션(http://healing-spa.co.kr)은 개별 테라스마다 제트스파, 수입산 바비큐 그릴, 미니 풀장을 이용할 수 있다. 뿐만 아니라 각 방마다 힐링에 걸맞은 테마를 운영하고 있어 MOVIE.R(빔프로젝트), GAME.R(닌텐도wii), Healing.R(전신안마기) 등 커플, 가족 단위의 여행객들이 개별 공간에서 여행을 즐길 수 있다. 또한 단체 여행객을 위한 단체홀, 객실사이에 숨어있는 도어, 커플을 위한 포토존까지 펜션 여기저기 센스있는 공간들을 찾을 수 있다. 문의 : 055-867-4500
    • 뉴스
    • 스파•웰니스
    2013-07-05
  • 남해. 힐링스파펜션 스파. 갯벌체험으로 인기
    여름 휴가철을 앞두고 휴가장소에 대한 고민이 커지고 있는 가운데, 경상남도 남해시에 체험과 힐링이 동시에 가능한 일석이조의 체험 스파펜션이 있어 눈길을 끌고 있다. 독일마을로 잘 알려진 경상남도 남해는 한려해상국립공원 이외에도 명소가 많아 이미 여행지로 명성이 높다. 기도를 하면 한 가지 소원이 이루어진다는 금산 보리암부터 누구나 즐길 수 있는 갯벌체험장, 송정해수욕장, 독일마을, 다랭이마을, 영화 촬영지 등 수없이 많은 볼거리와 체험으로 넘쳐나는 곳이다. 남해에 위치한 힐링스파펜션(http://healing-spa.co.kr)은 개별 테라스마다 제트스파, 수입산 바비큐 그릴, 미니 풀장을 이용할 수 있다. 뿐만 아니라 각 방마다 힐링에 걸맞은 테마를 운영하고 있어 MOVIE.R(빔프로젝트), GAME.R(닌텐도wii), Healing.R(전신안마기) 등 커플, 가족 단위의 여행객들이 개별 공간에서 여행을 즐길 수 있다. 또한 단체 여행객을 위한 단체홀, 객실사이에 숨어있는 도어, 커플을 위한 포토존까지 펜션 여기저기 센스있는 공간들을 찾을 수 있다. 문의 : 055-867-4500
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    2013-07-05
  • 자외선 차단에 도움주는 음식, 무엇이 있을까?
    점점 강렬해 지는 햇살에 선글라스나 양산 없이 산책을 나서기 힘든 요즘, 강렬한 자외선은 여자들에게 최대의 적이다. 낫츠(www.nots.co.kr) 뷰티스토리에서는 자외선 차단에 도움을 주는 음식들을 몇 가지 소개한다. 자외선이 피부의 적이라는 사실은 모두가 익히 알고 있는 사실이며 강한 자외선은 홍반 반응과 일광화상, 피부노화를 유발한다. 홍반 반응은 햇빛에 노출되었을 때 피부가 붉어지는 현상이고, 일광화상은 주로 자외선 B에 의해 생기는데 햇빛을 받은 피부 부위가 붉게 변하며 따끔거리고 심할 경우 붓거나 물집이 생기며 발열, 오한 같은 전신 증상이 생기는 것을 말한다. 그렇다면 자외선을 차단해주고 피부에 도움을 주는 음식에는 어떤 것들이 있을까? 당근 당근에는 비타민 C가 많이 함유되어 있다. 때문에 유해 산소로부터 세포가 손상되지 않게 막아주어 주름이 생기는 것을 예방해주는 효과가 있다. 당근에 들어있는 베타카로틴과 리코펜 성분은 따가운 자외선으로부터 피부가 상하지 않게 도와주기도 한다. 잘 익은 붉은 토마토 건강에 좋은 것으로 이미 널리 알려진 토마토. 특히 잘 익은 붉은색 토마토는 레드 푸드의 대표주자로 라이코펜(lycopene)이라는 천연 색소가 풍부한 것으로 유명하다. 붉은색 색소인 라이코펜은 천연 항산화제로 피부를 보호해 주는데 큰 효능을 가지고 있다. 뿐만 아니라 토마토에는 비타민C 가 풍부해 피부를 생기 있게 만들어 만들어 준다. 수박 여름 하면 가장먼저 생각나는 음식은 바로 수박이다. 수박에서 우리가 섭취하는 붉은색 부분은 토마토와 같이 라이코펜 색소가 함유돼 있는데, 라이코펜은 인체의 세포를 손상시키는 활성산소를 억제하는 천연 산화방지제로 피부 노화를 예방해 준다. 녹차 녹차는 피부 미용뿐만 아니라 건강 그리고 다이어트에도 좋은 음식이다. 녹차에는 혈관 기능 개선, 암 예방 등 여러 가지 건강에 좋은 성분을 많이 함유되어 있으며 그 중 폴리페놀 카테킨 성분은 자외선으로부터 피부 세포를 보호해 주는데 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 폴리페놀 카테킨은 항산화 성분으로 노화를 예방해 줄 뿐만 아니라 녹차를 우려낸 물로 세안을 하면 피부 트러블을 진정시키는 효과를 볼 수 있다. 닭고기와 살코기 닭고기와 살코기가 피부에 좋은 이유는 바로 단백질 때문이다. 단백질 섭취가 적으면 피부에 탄력이 떨어져 주름이 더 많이 생기고 노화가 빨리 올 수도 있다. 피부를 위해서 적당한 고기 섭취는 필수이다. 단, 고기를 먹을 때 기름을 제거하고 살코기만 먹는 것이 좋다. 올리브유 올리브유는 식용으로도 많이 사용되지만 클렌징 오일, 보습제 등 피부에 다양한 방법으로 이용되고 있다. 올리브유에는 비타민 E성분과 항산화제가 풍부하게 함유되어 있어 피부의 수분을 공급해 햇빛에 지치고 건조한 피부를 촉촉하고 생기 있게 만들어 준다. 각종 베리류 여름철 피부 미용을 지켜주는 에이스 음식은 바로 블루베리, 포도, 체리, 라즈베리, 딸기, 복분자, 오디 등 검붉은 색을 띄는 각종 베리류이다. 이 과일들에는 안토시아닌(anthocyanin)이 풍부하며 이 물질은 항산화물질 중에서도 가장 강력한 효과를 내는 것으로 알려져 있고 안토시아닌 색소가 몸에 유해한 활성산소를 없애주는 항산화작용의 역할을 하게 된다.
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    2013-07-02
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