여수시, 보석 같은 섬 꿰어 ‘국제 해양관광 휴양도시’ 조성
모두투어 ‘북유럽 여행을 특별하게’ 기획전 출시
[기획-트렌드] 2025 글로벌 웰니스 산업 동향 (2) 새롭게 재해석된 사우나
[기획-트렌드] 2025 글로벌 웰니스 산업 동향 (1) 아날로그 웰니스
포토슬라이드 뉴스1 / 2
여행•레저
-
2025년 꼭 걸어야 할 버킷리스트 여행지 10선 선정
[웰니스투데이 정태연 객원기자] 다사다난했던 한 해가 지나 2025년 ‘청사의 해’ 을사년(乙巳年)이 밝았다. 나와의 약속을 다짐하며 ‘올해의 버킷리스트’를 계획하고 있다면 트레킹 여행으로 채워보는 건 어떨까. 국내외 트레킹 전문 승우여행사가 새해를 맞이해 ‘2025년 꼭 걸어야 할 버킷리스트 여행지 10선’을 선정했다. ‘2025년 꼭 걸어야 할 버킷리스트 여행지 10선’은 완주의 성취감을 느낄 수 있는 국내 여행지 5곳과 다채로운 풍경을 만날 수 있는 해외 여행지 5곳으로 구성돼 있다. 여행지는 △진안고원길 14구간 △DMZ 평화의 길 35구간 △운탄고도1330 9구간 △트리플악산 챌린지(치악산, 월악산, 설악산) △한라산둘레길 9구간 △몽골 고비사막 △일본 미야기올레 △캐나다 로키산맥 빙하트레킹 6코스 △중국 구채구&황룡 △이탈리아 돌로미티&아말피코스트다. 1. 진안고원길 14구간 완주 ‘북에는 개마고원, 남에는 진안고원’이라는 말이 있듯이 전라북도 진안은 땅이 높다. 진안고원길은 바로 이 높은 진안의 고원 마을과 옛 고갯길을 이어 만든 길이다. 평균고도 300m인 고원마을 100개와 고원 고개 50개가 이어져 총길이 200km의 긴 길을 14개 구간으로 나눴다. 고원지대 진안에서 보기 드문 들판과 오래된 시골 풍경, 섬진강 본류와 지류를 따라 걷는 길 등 아름다운 자연 속을 걷는다. 2. DMZ 평화의 길 35구간 완주 DMZ 평화의 길은 인천 강화 평화전망대에서 강원도 고성 통일전망대까지 DMZ 접경지역을 따라 걷는 길이다. 총 35개 구간, 510km로 지난 2024년 9월 개통돼 전 국토의 외곽을 잇는 코리아둘레길에 포함됐다. DMZ 초입인 민간인통제선 인근에 자리한 최전방 마을, 전적지 등을 지나는데, 걸으며 한반도 중부의 풍경을 감상하고 평화와 통일의 의미를 되새길 수 있다. DMZ 지역 특성상 예약 후 방문할 수 있는 코스도 있으니 코스별 정보 확인은 필수다. 3. 운탄고도1330 9구간 완주 운탄고도는 그 이름에서 느낄 수 있듯이 석탄을 나르던 높은 길이다. 과거 석탄산업의 중심지였던 강원도의 고산지대에서 채굴된 석탄을 나르던 길이었지만, 세월이 지나 호젓한 숲길로 재탄생했다. 강원도 영월 청령포에서 시작해 정선과 태백을 지나 강원도 삼척 소망의 탑까지 이어지는 이 길은 총 9개의 테마 길로 나눠져 있다. 평균고도 546m, 총길이 173.2km로 국내에서 유일하게 해발 1100m가 넘는 고지와 능선을 따라 걸을 수 있다. 4. 트리플악산 챌린지(치악산, 월악산, 설악산) 완봉 대한민국의 3대 악산은 설악산, 월악산, 치악산이 꼽히고, 이 3대 악산에 주왕산, 월출산을 더해 5대 악산으로 불리기도 한다. 트리플 악산은 3대 악산의 1일 1산에 도전하는 챌린지다. 대표 악산답게 모두 ‘악’ 소리가 절로 날 만큼 험한 산세가 이어져 다소 힘든 코스지만, 기암절벽과 암봉들의 웅장함이 절경을 이루고 있어 산에 오르는 고생마저 아깝지 않은 도전이 될 것이다. 5. 한라산둘레길 9구간 완주 한라산을 높이가 아닌 깊이로 만날 수 있는 곳, 바로 한라산둘레길이다. 한라산 국립공원 내 해발 600~800m의 국유림에 조성돼 있는 한라산둘레길은 62km 길이, 9개 구간으로 나눠져 있다. 평소 쉽게 접하지 못할 오름들과 크고 작은 계곡을 건너는 코스로 이뤄져 제주 문화와 삶의 흔적을 간직한 한라산의 여러 모습을 볼 수 있다. 트레킹 난이도가 낮아 남녀노소 가리지 않고 누구나 도전해 볼 만하다. 6. 몽골 고비사막 몽골은 대초원과 드넓은 사막, 고대 유적지 등 다채로운 매력을 담고 있는 나라다. 다양함에 어디로 떠날지 고민이라면 고비사막을 추천한다. 몽골남부에 위치한 고비사막은 끝없이 펼쳐진 사막과 사구를 중심으로 걷는 트레킹 코스와 협곡 속 숨은 비경을 만날 수 있는 것이 특징이다. 광활한 사막에서 맞이하는 붉은 노을과 별이 가득한 밤하늘까지 다양한 매력을 만날 수 있는 것이 이 여행의 하이라이트다. 모래사막에서 모래썰매와 낙타체험까지 즐길 수 있으니 이색체험을 경험하고 싶다면 도전해 보자. 7. 일본 미야기올레 5구간 완주 미야기올레는 규슈와 몽골에 이어 제주올레의 세 번째 해외 ‘자매의 길’이다. ‘게센누마·가라쿠와 코스’, ‘오쿠마쓰시마 코스’, ‘오사키·나루코온천 코스’, ‘토메 코스’, ‘무라타 코스’까지 총 5개 구간이다. 규슈올레가 아기자기한 감성의 매력을 가졌다면 미야기올레는 장엄함으로 가슴을 파고든다. 5개 코스 전체를 무리 없이 다닐 수 있으니 한 방에 전 코스 완주를 추천한다. 8. 캐나다 로키산맥 빙하트레킹 6개 코스 캐나다 로키산맥은 세계에서 두 번째로 긴 산줄기로, 특히 다양한 풍경의 산자락과 호수를 가지고 있는 만큼 다채로운 트레킹을 즐길 수 있어 트레킹 애호가들에게는 죽기 전에 가봐야 할 트레킹 여행지로 꼽힌다. 거대한 설산의 파노라마, 영롱한 에메랄드빛 호수, 푸르른 숲과 야생 동물까지 살아있는 자연을 그대로 간직하고 있는 로키의 심장부를 직접 걸으며 대자연의 경이로움을 눈과 마음에 담아보자. 9. 이탈리아 돌로미티/아말피 코스트 트레킹 이탈리아 돌로미티는 3000m의 암봉 18개와 41개의 빙하를 자랑하는 트레킹 명소다. 남부만의 감성적인 해안 풍경과 석회암 절벽, 야생화를 볼 수 있는 아말피 코스트까지 완벽한 자연을 만날 수 있다. 한동안 ‘핫’했던 TV 프로그램 ‘텐트 밖은 유럽 로맨틱 이탈리아’편에서 떠났던 이탈리아 남부여행이 바로 이곳이다. 로마, 베니스, 밀라노와 같이 우리에게 익숙한 곳이 아닌 산과 자연, 지중해 바다를 고루 갖추고 있어 새로운 이탈리아의 모습을 만날 수 있다. 10. 중국 구채구&황룡 걸어서 보기 유네스코 세계자연유산으로 지정된 중국 구채구는 빼어난 연못, 호수, 폭포 등으로 유명하다. ‘황산을 보고 나면 다른 산을 보지 않고, 구채구를 보고 나면 다른 물을 보지 않는다’는 말이 있을 정도로 영롱한 에메랄드빛 물과 황룡의 3200개 층층이 연못을 동시에 볼 수 있다. 험준한 산악 지대와 산림 생태계 등 원시적 자연이 잘 보존돼 있어 볼거리가 가득하다. 고산 협곡의 형태에서 오색빛깔 물빛을 감상하는 황룡 트레킹을 비롯해 수많은 봉우리로 둘러싸여 사계절 내내 푸른 청성산 하산 트레킹까지 다양하게 즐길 수 있다. 승우여행사는 새해를 맞아 새로운 도전과 목표를 계획 중이신 분들을 위해 ‘2025년 꼭 걸어야 할 버킷리스트 여행지’를 선정하게 됐다며, 여행을 통해 목표를 달성하며 재미있고 의미 있는 한 해를 보내길 희망한다고 전했다. 현재 승우여행사는 ‘2025년 꼭 걸어야 할 버킷리스트 여행지 10선’의 전 상품을 기획 판매 중이다. 여행지는 순차적으로 오픈될 예정이며, 자세한 내용은 승우여행사 홈페이지(www.swtour.co.kr)에서 확인할 수 있다. 버킷리스트 프로모션: https://www.swtour.co.kr/collection/1231
-
모두투어 ‘북유럽 여행을 특별하게’ 기획전 출시
[웰니스투데이 김선우 기자] 모두투어는 다가오는 여름 시즌을 앞두고, 특별한 여행을 미리 계획하는 고객들을 위해 장거리 대표 인기 여행지인 ‘북유럽’ 기획전을 선보인다고 3일 밝혔다. 북유럽은 매년 5월부터 9월까지 단 5개월 동안이 여행하기 가장 좋은 시기로, 이 기간에는 풍부한 일조량과 온화한 기온 덕분에 여름철 대표 인기 여행지로 꼽힌다. 최근 북유럽 항공 노선의 공급석 증가에 맞춰 모두투어는 다양한 상품을 새롭게 선보였으며, 1월 31일 기준 올해 북유럽 지역의 예약률은 지난해 같은 기간보다 23% 증가하며 높은 관심을 받고 있다. 이번 기획전은 △모두시그니처 △북유럽 4국 9일 △북유럽 7국 12일 △업계 유일 북유럽 4국/두바이 11일 등 고객의 취향에 따라 선택할 수 있는 4가지 카테고리로 구성했다. 카테고리별로 △대한항공 △에미레이트 항공 △핀에어 △KLM 네덜란드 항공 등의 다양한 항공사를 이용하는 상품들이 준비돼 있어 고객의 취향과 일정에 맞춘 선택이 가능하고, 이번 기획전의 모든 상품은 북유럽 전문 인솔자가 동행한다. 대표 상품으로는 ‘시그니처 대한항공 북유럽 4국/두바이 11일’이 있다. 이 상품은 오직 모두투어에서만 만나볼 수 있으며, △노르웨이 △스웨덴 △덴마크 △핀란드 등 북유럽 핵심 4개국과 ‘사막의 기적’이라 불리는 두바이를 동시에 경험할 수 있는 특별한 일정이다. 아울러 노팁·노옵션·노쇼핑으로 여행의 부담을 줄이고, 중간 구간 항공 및 크루즈 탑승으로 이동시간을 최소화해 여행에 온전히 집중할 수 있는 것이 특징이다. 노르웨이 게이랑에르 피오르 주요 일정으로는 △오슬로 △코펜하겐 △헬싱키 △스톡홀롬 등의 북유럽 4국의 대표 도시와 △뭉크 미술관 △스톡홀롬 시청사 △바사 박물관 등의 핫플레이스를 방문한다. 또한 북유럽 대자연의 진수를 느낄 수 있는 △베르겐 플뢰엔 산 전망대 트레킹(푸니쿨라 탑승) △로엔 스카이 리프트 △플롬 산악열차 △송네 피오르 등의 다양한 체험과 △스웨덴 전통 미트볼 △노르웨이 연어회 △크루즈 바이킹 뷔페식 등 현지 특식을 특전으로 제공한다. 특히 두바이에서는 세계 최고층 빌딩 ‘부르즈 할리파’를 비롯해 △주메이라 비치 △두바이몰 분수쇼 등 두바이의 랜드마크를 방문하며, 초특급 호텔인 ‘팔라조 베르사체 두바이’ 숙박으로 여유롭고 럭셔리한 호캉스를 즐길 수 있다. 상품가는 619만원부터다. 이 외에도 북유럽을 가장 럭셔리하게 즐기고 싶은 고객을 위해 ‘비즈니석 탑승 북유럽 4국/두바이 11일’ 상품도 마련했다. 이 상품은 대한항공 비즈니스석을 이용해 인천-두바이와 암스테르담-인천 구간을 편안하게 이동할 수 있으며, 자택과 인천공항 간 안전하고 편리한 이동을 돕는 쇼퍼 서비스도 특전으로 제공된다. 쇼퍼 서비스는 서울 및 경기 전 지역에서 무료 이용이 가능하며, 지방 출발 고객의 경우 서울역과 광명역 등에서 무료로 이용할 수 있다. 상품가는 1180만원부터다. 이대혁 모두투어 상품본부장은 “북유럽은 여름 시즌 선선한 기후와 청정 자연, 독특한 문화유산 등으로 여행객들에게 꾸준히 사랑받는 여행지”라며 “특히 오직 모두투어에서만 만나볼 수 있는 특별한 북유럽 상품을 통해 평생 잊지 못할 소중한 여행의 추억을 만드시길 바란다”라고 말했다. 이번 기획전의 자세한 내용은 모두투어 공식 홈페이지 또는 모바일 앱에서 확인할 수 있다. 웹사이트: http://www.modetour.com
-
하이원리조트, 빛과 음악이 함께하는 '하이원 운탄고도케이블카' 운영
강원랜드(최철규 대표이사직무대행)가 운영하는 하이원리조트가 지난 23일 ‘운탄고도 케이블카’점등식을 시작으로 24일부터 케이블카에 친환경 기술을 더해 새롭게 바뀐 하이원 운탄고도케이블카 운영을 시작한다고 밝혔다. 새롭게 바뀐 ‘하이원 운탄고도케이블카’는 외관에 복(福)을 상징하는 오방색이 포함된 다채로운 LED 조명과 케이블카 내부에 블루투스 스피커를 설치하여 좋아하는 음악을 들으며 화려한 야경을 감상할 수 있다. 동계시즌이 끝나면 내부에 편의 테이블을 설치하여 이용하는 고객들이 더욱 편안하게 이용할 수 있도록 할 계획이다. 또한, 실시간 방송 시스템을 도입하여 다양한 하이원리조트의 정보제공과 고객의 안전한 승하차를 도우며 비상상황에도 신속히 대응할 수 있는 환경을 조성했다. 강원랜드 최철규 대표이사직무대행은 “새롭게 바뀐 ‘하이원 운탄고도케이블카’로 리조트 영업 및 지역관광 활성화에 기여할 것으로 기대된다”며 “앞으로도 운탄고도케이블카와 더불어 산림관광 콘텐츠를 지속적으로 강화하여 국내 산림관광의 새 지평을 열어나가겠다”고 밝혔다. ‘하이원 운탄고도케이블카’의 동계 운영시간은 주간 9시부터 16시, 야간 18시부터 22시까지 운영되며 기상상황에 따라 변동될 수 있다. 한편, 하이원 운탄고도케이블카 운영에 필요한 전력은 태양광 재생에너지로 충당되며, 이를 통해 약 연간 11.5톤의 탄소배출을 감소시키는 효과를 거둘 것으로 전망된다. 이로서 하이원리조트는 지속가능한 관광과 ESG경영을 실현하기 위한 꾸준한 노력을 하고 있다.
식생활
-
샘표 ‘알뜰살뜰 요리팁 공유 이벤트’ 진행
[웰니스투데이 홍수진 기자] 우리맛연구중심 샘표가 요리 커뮤니티 ‘새미네부엌 플랫폼’에서 효과적인 식비 절약 노하우를 나누면 푸짐한 선물을 받을 수 있는 ‘알뜰살뜰, 요리팁 공유 이벤트’를 진행한다. 불필요한 소비를 줄이는 ‘요노(You Only Need One)’, 아주 보통의 하루를 즐기려는 ‘아보하’ 트렌드 등의 영향으로 직접 요리하는 사람들이 늘어나는 가운데, 샘표는 쉽고 맛있게 요리하면서 식비도 아낄 수 있는 방법을 나누고자 이벤트를 기획했다. 16일까지 진행하는 ‘알뜰살뜰, 요리팁 공유 이벤트’의 참여 방법은 간단하다. 장보기 팁이나 요리 팁, 레시피 등 요리할 때 유용한 나만의 식비 절약 노하우를 작성하면 된다. 추첨을 통해 30명을 선정해 재료만 준비하면 복잡한 양념 없이 요리를 완성할 수 있는 식비 절약 아이템 ‘샘표 제품 꾸러미’를 선물할 계획이다. 선정된 30명 중 가장 활발하게 활동한 2명에게는 한정판 새미네부엌 앞치마도 추가로 증정한다. 더불어 일상에서도 쉽게 지킬 수 있는 효과적인 식비 절약 팁들도 공유한다. 장보기 팁, 알뜰하게 요리하는 법, 식재료 보관법 등 실생활에서 유용한 정보를 한눈에 보기 쉽게 정리해 소비자들을 도울 예정이다. 예를 들어 오래 보관하기 힘든 채소나 과일은 필요한 만큼 구매하고, 달걀이나 고기, 빵류는 대량으로 구매해 용도에 맞게 소분해 냉동 보관하면 식재료를 절약할 수 있다. 새미네부엌 플랫폼에서 집에 있는 식재료를 검색하면 해당 식재료를 효율적으로 손질하고 보관하는 법과 다양한 레시피까지 확인할 수 있다. 샘표는 고물가 시대에 슬기롭게 식비를 줄일 수 있는 다양한 방법을 서로 공유할 수 있는 장을 마련했다며, 스스로를 위해 더 자주 건강하고 맛있게 요리하면서 식비까지 절약할 수 있는 활용도 높은 다양한 방법을 새미네부엌 플랫폼에서 얻어 가시길 바란다고 밝혔다. 웹사이트: http://www.sempio.com
-
티아시아, 베트남 정통의 깊고 진한 맛 살린 ‘쌀국수 세트’ 선보여
색다른 맛의 유혹 티아시아가 뜨끈한 국물이 생각나는 계절에 딱 어울리는 쌀국수를 집에서도 근사하게 즐길 수 있도록 ‘티아시아 쌀국수 X 면기 세트’를 선보였다. 아시아 왕실 요리 전문 셰프의 레시피로 완성한 △베트남 쌀국수 소스 △라이스 누들 △에스닉 쌀국수 면기까지 포함돼 집 밖으로 나가지 않고도 현지 분위기 물씬 나는 쌀국수를 제대로 맛볼 수 있다. 티아시아는 전 세계적으로 유명한 아시아의 인기 요리를 집에서 쉽게 즐길 수 있도록 각 지역의 다양하고 색다른 맛을 소개해 왔다. ‘2초에 하나씩 팔리는’ 티아시아 커리 외에 베트남 쌀국수와 태국 팟타이, 발리 나시고랭 등 아시아 대표 요리를 간편하게 만들 수 있는 쿠킹소스도 많은 사랑을 받고 있다. 그중에서도 ‘티아시아 베트남 쌀국수 소스’는 아시아 왕실 요리 전문 셰프의 레시피를 바탕으로 현지 정통의 깊고 진한 풍미를 구현한 제품이다. 잘 우린 소고기 육수의 깊은 감칠맛과 스타아니스, 커리안더 그라운드 등 이국적인 향신료가 어우러져 물에 넣고 끓이기만 하면 손쉽게 하노이식 국물을 완성할 수 있다. 아시아 왕실 요리 전문 셰프가 선택한 ‘티아시아 라이스 누들’은 쌀 100%로 만들어 면발이 부드럽고 쫄깃하다. 소면 같이 스틱형으로 담겨, 꺼내서 삶을 때 편리하고, 면끼리 엉키지 않아 조리하기도 쉽다. 해외 현지의 식품 안전 및 우수제조시설 인증(HACCP 등)을 받은 곳에서 위생적으로 생산돼 안심하고 먹을 수 있다. 이번에 처음 선보인 ‘티아시아 에스닉 쌀국수 면기’는 넉넉한 사이즈와 세련된 꽃무늬 패턴으로 고급스러운 분위기를 자아낸다. 숙주, 고기 등을 풍성하게 얹은 쌀국수를 담으면 현지 식당이나 베트남 쌀국수 전문점 못지않은 홈 테이블이 완성된다. ‘티아시아 쌀국수 X 면기 세트’는 △베트남 쌀국수 소스 △라이스 누들 △에스닉 면기 각 2개씩으로 구성되며, 가격은 2만9900원으로 네이버 스토어 ‘새미네마켓’에서 17일부터 한정 판매한다. 티아시아는 추운 겨울 여행지에서 맛보았던 따뜻한 국물을 떠올리시는 분들을 위해 집에서도 간편하게 즐길 수 있는 ‘티아시아 쌀국수 X 면기 세트’를 선보였다며, 잘 우린 육수의 깔끔함과 쫄깃한 쌀국수 면발로 본고장 베트남 쌀국수의 깊고 진한 맛을 근사하게 즐기시길 바란다고 밝혔다.
-
제주삼다수, 전 품종 용기 경량화 성공...무게 약 12% 감량
제주삼다수를 생산·판매하는 제주개발공사(사장 백경훈)가 제주삼다수 전 품종의 용기 무게를 약 12% 감량하는데 성공했다고 밝혔다. 제주개발공사는 제주삼다수의 기존 디자인을 유지하면서도, 환경성과 품질 강화를 목표로 지난 1년간 용기 경량화에 집중해왔다. 그 결과 전 품종의 용기 무게를 약 12% 줄이는 데 성공했으며, 용기의 압축 강도도 함께 개선해 품질과 친환경 가치를 동시에 실현하는 성과를 거뒀다. 경량화된 제품은 1월부터 본격적으로 생산 및 판매를 시작하며, 이를 통해 연간 약 3,400톤의 플라스틱 사용량 절감과 8,000톤의 탄소 배출량 감축 효과가 기대된다. 제주개발공사는 친환경 생산체계를 강화하기 위해 포장재 무게 감축, 재생원료 활용 확대, 무라벨 제품 생산 증대 등 다각적인 노력을 지속해왔다. 또한 정부의 친환경 정책에 발맞춰 포장재 무게 감축, 재생원료 혼합 사용 기반 마련, 무라벨 생산 증대 등 친환경 생산체계를 지속적으로 강화하고 있다. 특히 2026년 시행 예정인 먹는샘물 무라벨 100% 의무화 정책에 대비해 2023년 9월 업계 최초로 제품 뚜껑에 QR코드를 도입했으며, 2021년부터 무라벨 ‘제주삼다수 그린’을 선보이고 전 생산라인에 무라벨 생산 기반을 마련했다. 현재 무라벨 제품의 생산 비중은 약 65% 수준으로, 이를 점진적으로 확대해 2026년까지 100% 무라벨 전환을 목표로 하고 있다. 백경훈 사장은 “제주삼다수의 용기 경량화는 환경 보호와 품질 혁신을 동시에 이뤄낸 중요한 성과”라며 “앞으로도 지속 가능한 생산체계를 구축해 ‘2040 플라스틱 제로 제주’ 정책 실현에 기여하고, 환경에 가치를 둔 많은 소비자들의 기대에 부응하겠다”고 밝혔다. 한편, 제주개발공사는 지난 2021년 친환경 경영 비전인 ‘그린 홀 프로세스(Green Whole Process)’를 발표하고 생산부터 수거, 새활용까지 제품 전 과정을 친환경으로 진행하는 사업 모델을 구축하며 친환경 경영에 앞장서고 있다.
문화
-
바른북스 출판사, 자기계발 도서 ‘인간해킹’ 출간
바른북스 출판사가 자기계발서 ‘인간해킹’을 출간했다. ‘인간해킹’, 손상윤 지음, 바른북스 출판사, 284쪽, 1만8800원 ◇ 책 소개당신은 인간관계에 진정으로 만족하시나요.사랑하는 가족과 애인, 가까운 친구들은 당신과의 관계에서 행복할까요.성격유형, 애착유형, 정서민감성까지. 현대 심리학의 핵심 요소들을 ‘관계 개선’이라는 하나의 혁신적 시스템으로 재구성한 ‘인간해킹’이 그 해답을 제시한다.인간관계에서 겪는 불만족에는 반드시 과학적인 원인이 있다.저자는 심리검사 엔진을 직접 개발하며 정리한 445개의 심리요소 중 인간관계의 핵심을 이루는 59가지의 심리코드를 선별했다. 그리고 각 심리코드별 맞춤형 전략을 통해 그동안 막연하게만 느껴졌던 인간관계의 문제를 명확하게 풀어낸다.‘인간해킹’은 인간관계를 단순히 재능이나 센스의 영역으로 치부하지 않는다. 과학적으로 분석된 심리요소들을 통해 인간관계의 메커니즘을 체계화해, 누구나 효과적으로 관계의 문제를 해결할 수 있도록 구조화돼 있다.저자는 3년간의 심리검사 개발을 통해 축적한 방대한 데이터를 정교한 심리분석 엔진으로 구조화했다. 이 혁신적인 엔진을 통해 인간관계의 숨겨진 코드인 감정, 불안, 애착, 정서의 심리적 역동을 직관적으로 이해하고 또 실용적으로 해결해 낼 방법을 제시한다. 각 심리요소별 맞춤 전략으로, 이제 당신은 그 어떤 인간관계도 원하는 방향으로 리모델링할 수 있다.더 이상 인간관계는 운이나 재능의 영역이 아니다. ‘인간해킹’을 통해 새롭게 리모델링될 당신의 인간관계를 기대해 봐도 좋다.◇ 저자손상윤인간은 집단사회를 이루며 번영했다. 그래서 인간관계는 사냥과 채집보다 훨씬 더 중요한 생존 요소가 됐다. 그러나 우리는 여전히 나 자신조차도 어떤 사람인지 잘 알지 못하며, 타인을 손쉽게 속단하고 오해한다. 사람을 알아가는 데 인내심이 없어지고 있는 요즘, 점점 인간관계의 본질을 잊어가고 있다는 위기의식 속에서 더 나은 인간관계를 위한 심리 코드를 재정립했다. 그리고 이를 효과적으로 활용할 수 있는 기본서가 필요하다는 생각에 ‘인간해킹’의 집필을 시작했다.저자는 2020년부터 2023년까지 3년간의 연구 끝에 휴먼인사이드 심리검사 엔진을 개발했다. 기존의 학문적이기만 한 심리검사들을 새롭게 재구성하고 큐레이팅한 교차분석 구조의 심리검사는 더 효과적인 심리상담을 위해 탄생했다. 기존의 심리검사들은 사람들이 겪는 인간관계에 대한 고민과 불안을 해결하는 데 큰 도움이 되질 못했기 때문이다. 저자는 더 효과적인 심리상담을 위해 새로운 심리분석 엔진이 필요하다고 느꼈고, 이를 개발하는 고된 과정에서 얻은 수많은 지식과 통찰을 ‘인간해킹’에 담아내었다.저자는 대한민국 1세대 심리 크리에이터로, 유튜브 채널 ‘인터’를 운영하고 있으며, SBS, TBS eFM에 출연했고, ‘이코노미조선’, ‘중앙선데이’, ‘데일리안’ 인터뷰를 진행하는 등 심리 콘텐츠 전문창작자로 활동해 왔다. 또한 ‘휴먼인사이드 심리검사 엔진’을 독자적으로 개발해 이를 기반으로 심리검사와 심리상담 서비스를 제공하고 있다. 저자가 개발한 심리검사는 ‘HIP 심리검사’와 ‘HIP 연애가이드’ 등이 있으며, 향후 다양한 심리분석 엔진을 개발하기 위해 오늘도 연구 활동에 매진하고 있다.◇ 차례여는 말 왜 인간해킹인가?Chapter 0 : 심리요소란심리요소의 정의심리요소를 활용하는 이유Chapter 1 : 정서민감성심약함우울불안과잉행동공격성충동성Chapter 2 : 협조성/준거성협조성과 준거성순응과 도전정서 합리성과 준거 합리성타협과 확고 불변이해관계와 원칙협조성과 준거성을 해킹하는 맞춤형 전략Chapter 3 : 적응지향성/결정지향성적응지향성과 결정지향성개방적 목표와 결정적 목표적시적 결정과 지속 가능한 결정개방적 계획과 통제적 계획유연화와 체계화자발적 효율과 구조적 효율적응지향성과 결정지향성을 해킹하는 맞춤형 전략Chapter 4 : 타인 애착 모델타인 애착 모델불안의존형 애착 모델회피독립형 애착 모델혼란형 애착 모델타인 애착 모델에 관한 유의사항Chapter 5 : 외향성 심리 모델외향성 심리 모델변화 추구자실용 추구자사교적 협력도전적 행동결단과 행동활동과 체험Chapter 6 : 내향성 심리 모델내향성 심리 모델내관적 성찰경험적 안정심미적 탐구사색적 사고신중한 설계독립적 탐험Chapter 7 : 개방성 심리 모델개방성 심리 모델개방적 감성개방적 사고비전적 상상확장적 상상비개방적 감성비개방적 사고현실적 결정현실적 적응Chapter 8 : 결정과 실행 심리 모델결정과 실행 심리 모델섬세한 결정자감성적 협력자전략적 기획자비평적 탐색자Chapter 9 : 인간해킹 메커니즘인간해킹의 본질적 원리성격과 행동 패턴의 관계자극과 반응 메커니즘감정과 행동 메커니즘불안과 행동 메커니즘닫는 말 인간해킹이 필요한 이유◇ 출판사 서평심리검사 개발자가 밝혀낸 인간관계 해킹의 기술당신이 몰랐던 관계의 숨겨진 코드를 파헤치다.세상에는 타고난 센스로 인간관계를 잘 풀어가는 사람이 있다. 하지만 대부분의 사람들은 관계에서 불안과 어려움을 겪는다. 왜 이런 차이가 발생하는 걸까. 이 차이의 핵심에는 ‘심리요소’라는 인간관계의 숨겨진 코드가 있다. 이 책을 읽고 나면 그동안 당신이 겪었던 많은 인간관계 문제들이 왜 발생했는지 명확히 이해하게 될 것이다.저자는 심리검사 엔진 개발자로서 3년간 수많은 데이터를 분석하며 인간관계의 핵심 메커니즘을 연구해 왔다. 그 결과 성격유형, 애착유형, 정서민감성 등을 포함해 현대 심리학에서 인간관계를 좌우하는 59가지의 심리코드를 선별했다. 이 책은 그동안 파편적으로 존재하던 심리학적 통찰들을 ‘관계 개선’이라는 하나의 목표로 통합하고 체계화한 획기적인 시도다. 읽다 보면 ‘아, 이 사람은 이래서 그런 거구나’, ‘아, 내가 이런 성향이라서 이렇게 느낄 수밖에 없었구나’라는 깨달음의 순간들을 반복적으로 경험하게 될 것이다.특히 주목할 점은 단순한 심리분석에 그치지 않고 실전에서 즉시 활용 가능한 맞춤형 전략을 제시한다는 것이다. 정서민감성이 높은 사람, 지나치게 협조성만 높거나 그 반대인 사람, 회피 애착이 높은 사람 등 각각의 심리유형별로 구체적인 해결책을 제시한다. 이를 통해 독자들은 자신과 타인의 심리를 이해하는 것뿐만 아니라, 그 심리적 인과관계를 기반으로 최적의 관계 전략을 수립할 수 있다. 더불어 책의 후반부에서 다루는 ‘인간해킹 메커니즘’은 그동안 어렴풋이 알고 있던 관계의 원리들을 과학적으로 설명해 주는 놀라운 통찰을 제공한다.‘인간해킹’의 가장 큰 강점은 이 책의 저자가 바로 심리검사 엔진을 직접 만든 개발자라는 점이다. 저자는 5년간 454개의 심리 관련 콘텐츠를 제작하고 1189만1760회(2024.11.27. 기준)가 넘는 조회수를 기록했으며, SBS, TBS eFM에 출연했고, ‘이코노미조선’, ‘중앙선데이’, ‘데일리안’ 등의 언론에서 인터뷰를 진행하는 등 심리 콘텐츠 제작자로서 통찰력과 창의성을 대중에게 인정받아 왔다.또한 3년간의 심리검사 엔진 개발 과정에서 축적된 데이터를 통해 감정, 불안, 애착, 정서 등의 심리적 역동을 짜임새 있게 풀어냈다. 여기에 수년간의 심리상담을 통한 검증으로 이론과 현실의 균형을 맞추는 데 집중한 노력이 책 곳곳에서 엿보인다. 책에서 제시하는 각각의 전략들은 많은 자기 계발 서적들과 비교해 상당히 구체적이고 현실적이다.특히 인상적인 것은 책의 구성이다. 첫 장을 펼치는 순간부터 마지막 페이지까지, 인간의 성격을 구성하는 심리 코드들을 하나하나 전개해 나간다. 각 장은 독립적으로도 충분한 통찰을 주지만, 전체를 관통하는 하나의 큰 그림을 그리며 진행된다. 마지막 장을 덮을 즈음에는 인간관계에 대한 완전히 새로운 시각을 가지게 될 것이다.이 책은 단순한 처세술이나 관계 기술을 넘어, 인간관계의 본질적 메커니즘을 파헤치고 이를 실용적 전략으로 승화시킨 획기적인 심리 실용서다. 이 책을 열고 마지막 페이지를 덮었을 때, 지금까지 알던 인간에 대한 인식은 너무나도 모호했고 뜬구름에 불과했다는 것을 깨닫게 될 것이다. 누구에게나 적용될 만한 뻔한 말이 아닌 당신만의 고유한 성향에 맞춘 해결책을 원한다면, ‘인간해킹’에 큐레이팅된 59가지 심리 코드들로 당신의 인간관계를 해킹할 수 있기를 바란다. 이 책은 당신의 인간관계에 대한 인식을 완전히 바꿔놓을 것이다.
-
좋은땅출판사 ‘분노심리와 성격 이해하고 다루기’ 출간 메뉴
좋은땅출판사가 ‘분노심리와 성격 이해하고 다루기’를 펴냈다. 급변하는 현대 사회에서 불안과 분노는 개인과 공동체 모두에게 큰 영향을 미치는 감정으로 자리 잡았다. 이러한 상황에서 김용은 저자가 집필한 ‘분노심리와 성격 이해하고 다루기’는 분노라는 감정을 심리학적으로 깊이 탐구하며, 이를 이해하고 건강하게 다루기 위한 실천적 지침을 제공한다. 저자는 신학, 사회복지학, 목회학, 기독교상담학, 상담심리학을 전공한 다방면의 전문가로, 심리상담센터를 운영하며 오랜 임상 경험을 쌓아왔다. 그는 심리상담 전문가로서 개인의 인지, 정서, 행동의 균형을 맞추고 성격 분석을 통해 분노 감정을 코칭하며 성장으로 이끄는 데 주력하고 있다. 또한 대학에서 상담심리학을 가르치며 이론과 실무를 결합한 현장 중심의 교육을 진행하고 있다. 이 책은 불안과 분노가 인간의 성격과 삶에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 그것을 효과적으로 관리하기 위해 어떤 접근법이 필요한지를 체계적으로 다룬다. 저자는 “분노는 단순히 부정적 감정이 아니라, 적절히 이해하고 다스릴 때 개인의 성장과 사회적 변화를 이끄는 중요한 원동력이 될 수 있다”고 강조한다. 불안과 분노로 인한 사회적 문제가 증가하는 현실 속에서, ‘분노심리와 성격 이해하고 다루기’는 개인과 사회 모두에게 의미 있는 통찰을 제공한다. 심리학에 관심 있는 독자는 물론, 감정 조절과 스트레스 관리가 필요한 모든 이들에게 이 책은 새로운 길잡이가 될 것이다. ‘분노심리와 성격 이해하고 다루기’는 교보문고, 영풍문고, 예스24, 알라딘, 인터파크, 도서11번가 등에서 주문·구매할 수 있다.
-
'성경 속 아로마' ... 아로마테라피 전문가의 온라인 특강
[웰니스투데이 이우식 기자] 일상 속 아로마테라피 활용이 늘고 있는 가운데, 성경 속에 등장하는 아로마 향기 물질의 특징과 활용성을 살펴보는 온라인 강좌가 개설됐다. 한국아로마웰니스학회(KAWA)는 2월 25일 오후 8시부터 11시까지 온라인 플랫폼 ZOOM(줌)을 통해 '성경 속 아로마 - 천국의 향기' 특강을 진행한다고 밝혔다. 강좌는 성경에 언급된 향기 관련 스토리들을 중심으로 해당 향기 물질의 정체, 그 당시 시대적 배경과 문화, 종교적 위상, 현대적 관점에서의 활용성을 소개하는 내용으로 구성된다. 강의는 아로마테라피 연구 개발과 교육 분야에서 25년 이상 경력을 가진 이현주 KAWA 학회장(이학박사)가 담당한다. 국제아로마테라피스트인 이현주 박사는 이스라엘, 이집트, 오만 등을 방문해 성경 속 향기식물 관련 자료를 수집하고 연구해 왔으며, 현재 제주에서 아로마테라피 응용 화장품 연구개발과 천연 조향분야 사업을 하고 있다. 강좌는 유료로 진행되며, 네이버스마트스토어(점포명 '베셈')에서 수강권을 판매하고 있다. 수강생에게는 13만원 상당의 '성전향 4종 세트' 제품과 교재가 제공된다. 또 선착순 신청자에 한해, 동방박사들이 예수탄생 때 예물로 드린 세 가지 선물 중 유향과 몰약의 실제 수지(resin) 샘플을 체험용으로 증정한다. 수업 내용의 상세 소개와 수강권 구입은 https://smartstore.naver.com/6drops에서 확인 및 구매 가능하다.