• 최종편집 2024-05-16(목)

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    등산 전 꼭 알아야 하는 4060 신중년 트렌드는?
    시니어 소셜벤처 임팩트피플스(대표 신철호)가 신중년의 봄철 등산 트렌드 조사 결과를 18일 공개했다.◇4060 신중년의 식지 않는 등산 열기임팩트피플스의 에이풀(Aful)을 통한 조사 결과(기간 2월 22일~3월 7일, 4060 남녀, 431명) 봄철 등산 트렌드 조사에서 2021년 봄철 꽃구경 등의 야외활동 경험이 있는 신중년은 86.6%로 나타났다. 또 가장 선호하는 봄철 야외 활동은 ‘등산’(69.9%)으로 집계됐다. 봄철(3~6월) 등산 경험은 95.4%가 ‘있다’고 답했고, 계절을 가리지 않고 등산을 즐기는 신중년도 67.5%로 나타나 신중년의 건강 지킴이 ‘등산’ 열기는 식지 않을 것으로 보인다.4060 신중년들이 경험한 산 가운데 가장 좋았던 산 톱3는 ‘설악산’(24.7%), ‘한라산’(18%). ‘지리산’(15.4%)로 집계됐다. 봄철에 가장 오르고 싶은 산은 ‘한라산’(29.5%), ‘지리산’(17.1%), ‘북한산’(8.08%) 순이었다.◇2022년 등산용품 4060 트렌드 키워드는에이풀에서 2월 23일~3월 8일 4060 남녀 403명을 대상으로 조사한 결과 94.5%는 등산용품 구매 경험이 있는 것으로 나타났다. 한때 등산복이 신중년의 일상복이기도 했던 트렌드를 고려하면 이는 당연한 수치로 분석된다. 신중년들이 가장 최근에 구매한 등산용품은 ‘등산화’(41.4%), ‘바람막이’(28.5%), ‘등산복 상의’(14.3%) 순이었고 등산복 하의, 등산복 패딩, 기타가 그 뒤를 이었다.신중년의 등산용품 구매 선호 브랜드 톱3는 ‘K2’(32.8%), ‘노스페이스’(19.7%), ‘코오롱 스포츠’(13.3%)로 나타났다. 해당 브랜드를 선호하는 이유는 ‘견고함’(38.8%)이 1위였다. 이는 평소 등산용품을 구매할 때 가장 중요하게 생각하는 요소로 ‘내구성’(52.6%)을 택한 것과 깊은 연관이 있다.◇4060 신중년, 등산도 앱으로 스마트하게에이풀에서 2월 25일~3월 10일 4060 남녀 371명을 대상으로 조사한 결과 등산 관련 앱 이용 경험자는 51.5%로 나타났다. 절반 이상의 신중년이 등산 시 등산 관련 앱을 이용한다는 것이다. 등산 관련 앱을 이용하는 신중년은 이용해본 앱과 가장 선호하는 앱에 대한 응답이 똑같이 나타났다. 이용해본 등산 관련 앱 톱3는 ‘국립공원 산행 정보’(35%), ‘나들이’(15.6%), ‘트랭글’(14.1%) 순으로 가장 선호하는 앱 조사에서도 동일한 순위를 보였다.◇등산용품 관련 업계, 4060 신중년 사로잡으려면강원도 설악산, 제주도 한라산 등 지역 명소인 산에 대한 신중년의 경험과 기대가 충분히 높다. 이를 바탕으로 코로나19로 여행에 대한 욕구가 높은 신중년들에게 관련 업계에서 적절한 이벤트를 제공한다면 그들 마음을 사로잡아 3~6월 봄을 여행의 또 다른 성수기로 만들 수 있을 것으로 보인다.또 신중년들이 등산용품 브랜드에 대한 정보를 얻는 주된 경로는 ‘포털 사이트’(‘등산용품 브랜드에 대한 정보를 얻게 된 경로는 어떻게 되십니까?‘ 문항)기 때문에 관련 업계의 검색 광고 등 포털 사이트 주력 마케팅에 집중해야 할 필요가 있다. MZ 세대와 다리 A세대인 4060 신중년의 경우 ‘브랜드 모델’에 따라 브랜드를 선택하는 비율은 5.9%로 매우 낮았다. 따라서 제품의 견고함, 내구성 그리고 가성비를 고려해 4060 신중년 타깃의 마음을 사로잡기 위한 전략을 구성해야 할 것이다.등산 카테고리 앱이 생활 필수 앱이 아님에도 설치율, 만족률(60.5%)이 높은 것을 보인 것에도 주목할 필요가 있다. 신중년 세대의 등산과 관련한 관심과 열기가 식지 않을 것을 고려하면 등산 관련 앱 이용 경험이 있는 신중년의 경우 앱 이탈률이 낮을 것으로 보인다. 다만 등산 관련 앱에 필요성을 느끼지 못하는 4060 신중년 세대를 편입하기 위해서는 더 다양한 기능을 개발해야 한다.임팩트피플스의 에이풀 서비스는 국내 최초 5060세대 전문 라이프 스타일 데이터베이스를 구축해 신중년 타깃 기업을 위한 트렌드 진단 및 예측 자료 공유, 시니어 제품 리뷰 정보 제공, 시니어 온라인 일거리 개발 등 시니어 산업 발전을 돕는 플랫폼이다. 에이풀은 높은 구매력으로 여유로운 장밋빛 인생 2막을 시작한 50~69세 시니어(Senior)를 의미하는 신조어 A세대에서 따왔다.임팩트피플스는 초고령 사회 문제를 선제적으로 대처하기 위해 유한킴벌리와 함께일하는재단과 함께 공유 가치 창출(CSV)을 위해 시니어 온라인 플랫폼 운영, 시니어 일자리 얼라이언스를 통해 중장년층을 위한 일자리를 연결하고, 나아가 혁신적인 시니어 비즈니스 생태계 조성을 목표로 설립했다.
    • 기획 Feature
    • 트렌드
    2022-03-19
  • 루트임팩트, 웰니스 프로그램 ‘디웰빙 프로젝트’ 참가자 모집
    비영리 사단법인 루트임팩트(대표 허재형)가 임팩트 지향 조직 종사자들을 위한 웰니스(Wellness) 프로그램 ‘디웰빙 프로젝트’ 참가자를 모집한다.디웰빙 프로젝트는 소셜벤처, 사회적기업, 비영리 재단 등 임팩트 지향 조직 종사자들을 위한 신체적, 정신적 건강 증진 프로그램이다. 참가자들은 4월부터 8주 동안 심리상담, 요가, 자세 교정 등 몸과 마음의 휴식을 위한 다양한 프로그램을 경험할 수 있다. 뿐만 아니라 이들이 서로 소통하면서 좋은 습관을 형성할 수 있도록 커뮤니티 지원 및 챌린지 활동을 통해 건강한 일상을 이어갈 수 있도록 도울 예정이다.지난해 시작된 디웰빙 프로젝트는 시즌제로 운영되며 이번이 세 번째 시즌이다. 두 시즌 동안 총 126명이 참여했으며 프로그램 만족도는 10점 만점에 8.5점으로 나타나 참가자들의 만족도가 높은 것으로 알려졌다. 소셜벤처에 근무하는 한 참가자는 “디웰빙 프로젝트를 통해 처음으로 나를 돌보는 시간을 가졌고 이로 인해 얻은 에너지로 지속 가능한 일과 삶을 유지하고 있다”고 소감을 밝혔다.시즌3에는 기존에 진행해왔던 심리상담, 요가, 자세 교정뿐만 아니라 ‘알렉산더 테크닉’, ‘하와이 리추얼(ritual)’ 등 새로운 프로그램이 추가돼 참가자에게 다채로운 휴식 경험을 제공할 예정이다. 몸의 나쁜 습관을 바꾸는 130년 전통의 훈련법 ‘알렉산더 테크닉’은 참가자들이 스스로에게 편한 자세, 호흡 그리고 목소리를 찾도록 돕는다. ‘하와이 리추얼’ 프로그램을 통해서는 하와이 전통춤과 요리를 배우면서 잠시 랜선 여행을 다녀올 수 있다.이 밖에도 다양성을 강화한 월간 프로그램을 선보인다. 하반기에는 임신과 출산으로 변형된 몸을 바로잡으며 워킹맘의 큰 호응을 얻은 ‘디웰빙 프로젝트 워킹맘 편’을 이어가는 한편, 장애인과 비장애인이 함께 일하는 임팩트 지향 조직을 위한 오프라인 프로그램도 마련할 예정이다.김은영 디웰빙 프로젝트 디렉터는 “디웰빙 프로젝트와 같은 웰니스 프로그램들이 계속 이어져 임팩트 지향 조직 구성원들이 일과 삶의 균형을 잡고 신체적, 정신적 건강을 회복해서 지속 가능하게 더 나은 세상을 만드는 여정을 이어 나갈 수 있기를 바란다”고 말했다.디웰빙 프로젝트는 룰루레몬의 지원으로 무료로 진행되며 이번 시즌3는 대상자를 확대해 임팩트 지향 조직 취업 희망자와 문화 예술인까지 신청할 수 있다. 신청은 3월 27일까지이고 자세한 사항은 루트임팩트 홈페이지를 통해 확인할 수 있다.
    • 뉴스
    • 심신수련
    2022-03-18
  • 이브자리 수면환경연구소, 세계 수면의 날 맞아 ‘수면의 질’ 강조
    이브자리 수면환경연구소가 ‘세계 수면의 날(World Sleep Day)’을 맞아 수면의 질을 강조하고, 이를 개선하기 위한 방법을 소개했다.이브자리 수면환경연구소는 양질의 수면을 위한 방법으로 △수면 효율(Sleep Efficiency) 점검 △수면 의식(Bedtime Routines) 실천 △깊은 수면 늘리기 등 3가지를 소개했다.코로나19 팬데믹이 장기화하면서 수면의 질이 악화됐다는 사람이 늘고 있다. 국민건강보험공단에 따르면 국내 수면 장애 환자는 2020년 약 67만명으로 2016년부터 연평균 7.9%씩 증가해왔다. 코로나19 확산 이후 불면증 등을 호소하는 사람이 급증하며, 올해에는 70만명을 돌파할 것으로 전망된다.조은자 이브자리 수면환경연구소 부소장은 “코로나19에 따른 생활 패턴 변화, 스트레스 증가 등이 주원인을 겪으며 잠을 자도 피곤함을 느끼는 수면의 질 악화를 초래했다”며 “부족한 수면의 질은 면역 기능을 떨어뜨릴 수 있어 이를 빠르게 회복하는 것이 중요하다”고 당부했다.먼저 개개인 수면의 질을 점검해야 하며, 손쉬운 방법으로는 수면 효율 계산이 있다. 수면 효율은 침대에 누워 있는 시간 가운데 실제 수면 시간이 차지하는 비율이다. 적절한 수면 효율은 최소 85% 정도로, 수면 효율이 낮다면 잠자리에 누워 있는 시간이 길더라도 다음날 수면 부족으로 피곤함을 느낀다.질 좋은 수면을 하려면 매일 일정한 방식으로 잠드는 것을 의미하는 수면 의식을 실천해 보는 것이 좋다. 수면 의식은 침대를 잠을 자는 공간으로 인식하고, 침대에 누우면 자연스럽게 잠이 오도록 만들어 주기 위한 방법이다.먼저 자기 전 모든 행동을 매일 규칙적으로 반복한다. 또 수면 시간을 일관되게 유지한다. 일주일간 실제 수면한 시간의 평균값을 구해 이 시간만큼 잠을 잘 수 있는 기상 시간과 취침 시간을 고정하면 된다. 이후 수면 효율 변화에 따라 취침 시간을 조정한다.깊은 수면을 늘리기 위한 노력도 필요하다. 각성 상태에서 수면 상태로 전환을 촉진하는 수면 호르몬인 멜라토닌은 빛에 매우 민감하다. 블루라이트는 멜라토닌 분비를 억제하기 때문에 잠들기 2시간 전부터 스마트폰 등 디지털 기기 사용을 중단하는 것을 권한다. 불가피한 경우에는 적어도 30분 전부터 사용을 금하는 것이 좋다.또 낮에 햇볕을 충분히 쬐면 밤에 멜라토닌이 잘 분비돼 숙면에 도움이 된다. 수면 중 최적의 온습도를 유지하는 것도 중요하다. 이를 위해서는 침구 속 온도를 섭씨 33도, 습도는 45~55%로 일정하게 만들어주는 적절한 소재의 침구류를 사용해야 한다.한편 3월 18일은 세계수면학회가 정한 세계 수면의 날이다. 건강한 수면의 중요성을 알리기 위해 생겨난 세계 수면의 날은 매년 춘분이 오기 전 금요일로 지정된다.
    • 뉴스
    • 헬스케어
    2022-03-18
  • 재생과 회복의 바다, 태안 해양치유센터 첫삽뜨다!
    해양수산부(장관 문성혁)는 3월 18일(금) 충청남도 태안군 달산포 스포츠 휴양타운에서 문성혁 해양수산부 장관, 성일종 국회의원, 양승조 충남도지사, 가세로 태안군수 등이 참석하는 가운데 완도에 이어 국내 두 번째 해양치유센터 기공식을 개최한다. ‘해양치유’는 바닷바람, 파도소리, 바닷물, 갯벌, 모래, 해양생물 등 해양자원을 활용하여 체질을 개선하고, 면역력을 향상시키는 건강 관리활동으로 ‘해양치유센터’는 다양한 해양치유 프로그램을 운영하는 종합 시설이다. 해양수산부는 지난해 착공한 전남 완도를 비롯하여 충남 태안, 경북 울진, 경남 고성 지역에 4개 해양치유센터 건립을 추진하고 있다. 이번에 착공하는 태안 해양치유센터는 총 사업비 340억원이 투입되어 2024년까지 연면적 8,543m2 규모로 완성될 예정이다. 센터 내에는 근골격계 질환자들의 수중보행 및 운동이 가능한 해수풀, 통증과 스트레스 완화를 위한 테라피실과 마사지실, 태안의 대표 해양치유 자원인 피트(연안지역의 퇴적물)로 치료하는 피트실, 소금을 활용해 치유를 돕는 솔트실 등 해양치유서비스 제공 시설이 조성될 예정이다. 또한 이용객의 건강관리와 상담을 위한 상담실을 비롯하여 카페, 편의점, 라운지 등 이용객 편의를 위한 시설도 갖춰진다. 특히 센터가 들어서는 달산포 해변 주변은 해송림과 발이 잘 빠지지 않는 단단한 모래가 카펫처럼 깔린 백사장이 어우러져 있어 야외에서도 다양한 힐링 프로그램을 제공할 계획이다. 태안 해양치유센터는 지역에서 보유하고 있는 서핑·카약 등 다양한 해양레저 콘텐츠 및 해수욕장·리조트 등의 휴양 인프라를 활용하여 ‘레저복합형’ 모델로 운영될 예정이며, 수도권에서 가까워 많은 관광객들이 휴식과 치유를 위하여 방문할 것으로 기대된다. 해양수산부는 코로나 이후 국민들의 건강한 삶과 연안지역의 성장 동력을 이끌 신산업으로 해양치유산업을 본격 육성하기 위해 지난해 12월 ‘해양치유자원의 관리 및 활용에 관한 기본계획(’22~’26)’을 수립하였으며, ▲ 사계절 해양치유 콘텐츠 발굴, ▲ 해양치유서비스 인프라 조성, ▲ 해양치유산업 생태계 구축의 전략에 따른 과제들을 본격적으로 추진해 나갈 계획이다. 문성혁 해양수산부장관은 “수도권에서 접근이 쉬운 태안 해양치유센터에서 많은 국민들이 서해안의 청정 자연과 해양자원을 통해 치유받길 기대한다.”라며, “해양치유산업이 연안지역에 활력을 불어넣고, 대표적인 미래 융복합 산업으로 자리 잡을 수 있도록 노력해나가겠다.”라고 말했다. <사진: 해양치유센터 조감도>
    • 뉴스
    • 스파•웰니스
    2022-03-17
  • Global Wellness Institute Announces New Initiative on Psychedelics & Healing
    The nonprofit Global Wellness Institute™ (GWI), the leading research and educational resource for the $4.4 trillion global wellness industry, welcomes a new Initiative: The Psychedelics & Healing Initiative. The launch of this project, which joins the GWI’s portfolio of 33 collaborative initiatives, comes at a time when the FDA has granted some psychedelics “breakthrough” status as new mental health treatments. Researchers around the globe—–and at some of America’s most distinguished medical institutions—–are looking closely at how psychedelic medicines could provide treatment for intractable medical issues such as depression, anxiety, alcoholism, substance abuse and post-traumatic stress disorder (PTSD). The clinical evidence increasingly indicates that psychedelics can make a difference. Policy changes throughout the United States are changing the regulatory landscape. Wall Street is part of the new geography too: Psychedelic pharmaceutical companies are now publicly listed on the New York Stock Exchange, the NASDAQ, and the Canadian Securities Exchange. As the world awakens to the benefits of psychedelics, among the challenges ahead are how the psychedelic community will forge a unified and thoughtful voice to help identify and address emerging issues. The GWI’s Chair and CEO, Susie Ellis, welcomed the new initiative as a wellness industry first: "Psychedelic healing has arrived. As this movement grows and receives regulatory approvals, an Initiative that brings together respected leaders to focus on evidence-based best practices, equity and accessibility, is very much needed if we want to realize the potential for psychedelics in helping address the global mental health crisis.” Rick Doblin, PhD, founder of the Multidisciplinary Association for Psychedelic Studies (MAPS), will serve as the Initiative's Honorary Chair. Dr. Doblin's keynote remarks at the 2021 Global Wellness Summit outlined a future for wellness where psychedelic-based medicine would take its place among long-established preventative and self-care approaches, such as meditation and stress-management. A video of his historic keynote, the first from a psychedelic advocate and researcher to the wellness industry, is available on the Global Wellness Summit website. Who: The GWI’s Psychedelics & Healing Initiative is a collaboration between leading physicians, business innovators, research scientists, impact investors, and policymakers from psychedelic organizations that exemplify the highest ideals of healing and community-building. Many are actively engaged in advocacy and the exploration of how psychedelics can heal, expand consciousness and nurture community. The founding members of the Initiative are: Rick Doblin, PhD, is Honorary Chair of the Initiative and founder and executive director, Multidisciplinary Association for Psychedelic Studies (MAPS) Mary-Elizabeth Gifford, EVP, Psyence Group Paul Hutson, PhD, professor and founding director, Transdisciplinary Center for Research in Psychoactive Substances at the University of Wisconsin, Madison Melissa Lavasani, founder and executive director, Psychedelic Medicine Coalition Lynn Marie Morski, MD, JD, president, Psychedelic Medicine Association Louie Schwartzberg, filmmaker; director of Fantastic Fungi; founder of Visual Healing for Wellness Sa’ad Shah, co-founder, Noetic Fund Dingle Spence, MD, co-founder, Jamaica Cancer Care & Research Institute; Board of Directors, International Association for Hospice and Palliative Care; and Advisory Board member, the EndWell Project Kathryn Tucker, JD, co-founder, Psychedelic Bar Association; Special Counsel, Emerge Law Group Hanifa Nayo Washington, co-founder and chief of strategy, Fireside Project What: Ethics, safety and best practices are among this new Initiative's priorities—–as are equity, access and reciprocity. The Psychedelics & Healing Initiative will offer support to those in the field already generating resources for ethics and standards for psychedelic medicines and provide an online home with links to a virtual “wisdom well” of best practices. Policy updates, continuing education, and regional outreach are also planned. On an international level, the Initiative will work in support of the recently launched International Therapeutic Rescheduling Initiative, ITPRI, a Swiss-based movement to reform the United Nation’s pharmaceutical treaties.
    • In English
    • Global News
    2022-03-17
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